手机浏览器扫描二维码访问
第76章 不出意外出意外了（第2页）
这段时间一定要抓紧时间炼，让消失的肌肉早点回来。
这么想着，他弯起眼眸看着肉肉，认真道：
“肉肉姐你放心，我保证把压箱底的绝活都拿出来，一定好好教她俩。”
洛墨乍一开口，直接把边上宋欣然和江鹏瞬间整愣住了，一脸迷茫。
这是什么声音？
刚刚有人说话了吗？
噢，是表姐给他们介绍的教练，那没事儿了。
emmmm。
就是这教练的声音……
呵呵，还怪特别的嘞。
肉肉手上掐了掐宋欣然，干咳两声，笑着对洛墨道：
“你小子办事儿我放心，那我先去忙了。欣然、小鹏，你俩炼完出来找我就行。”
说完她看了眼边上的方向荣，昂着脖子脚步轻快的走了。
直把方向荣气的脸色阴沉，鼻孔冒烟。
他用力瞪了洛墨一眼，冷哼一声离开。
……
宋欣然和江鹏去更衣室换好衣服，心情忐忑的跟在洛墨身后。
他们是真忐忑啊。
虽然健身卡走的内部价没花多少钱，但他们是来锻炼的，不是来洗澡的。
这教练是表姐介绍的，行还好，要是不行他们也不好意思拒绝。
好在洛墨并没有让他们忐忑太长时间。
他是有真本事的人，否则先前那些顾客也不会那么喜欢他。
之前的洛墨厉害，现在精通武术的他更厉害，很快便根据两人的特点给他们定制了锻炼计划。
两人不懂，只能先跟着洛墨的计划先炼着。
可炼着炼着，宋欣然就发现了不对劲儿。
“咦？洛教练，我按照你说的方式锻炼，好像没有平时累诶。”
洛墨笑道：“这动作和运动量都是我根据你身体的承受能力制定的，既能消耗卡路里，又不会让你感觉太累。”
“肉肉姐说你想要减肥，运动是能减肥，但一旦停下来，有很大的可能会反弹。想要持续瘦下去，锻炼就不能断。想要坚持，首先要热爱。”
“等你彻底爱上运动，到时候在给你加量，这样你既能感受到变瘦的喜悦，也能感受到运动带给你的快感，你以后想胖都难。”
双腿残废，亦能成帝 崩坏无迹 纵十横一 文娱：从给青梅写歌开始 大衍吞天 快穿无限流：总有病娇大佬黏着我 HP最好的结局 爷的日记 全家读心吃瓜，她每天被宠乐哈哈 火影：开局魔改八门遁甲 金刚烈女 神女令 关于我一觉醒来，变成人类那些事 不死，背刺，然后无敌 开局神帝修为，打造无上势力 放下的千辛万苦 战灵境界 从唐开始的克苏鲁 全息游戏：我靠辅助成为星际曙光 特种兵：媳妇安然，雷战成我徒弟
第一纨绔：暗帝，来战！
宁溪，宁王府的纨绔小王爷，为救心爱的人反被厌恶误会心死魂消！宁溪，未来世界联邦最年轻的机甲大师，帝国第一军团少将，一场意外让她成了女扮男装的他。...
天才宝宝上阵：腹黑总裁乖乖听话
天才宝宝上阵腹黑总裁乖乖听话由作者我是木木创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天才宝宝上阵腹黑总裁乖乖听话全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
天才双宝：妈咪买一送二
...
都市术神
重生前，他上学娶老婆花掉家里所有积蓄，父母却因没钱交医药费而病死在医院。夜以继日的工作，却仅仅勉强温饱。遭朋友陷害，单位开除，就连回家走个路都走出肇事来。似乎所有不幸都会在他身上发生肇事后，他意外得到一本道德真经残卷，尼玛的总以为要翻身了，却被神秘人杀害了重生到了七年前的他，成为了道德真经的传承人。拥有了道德真经的功德宝典，他不仅会施法术合成各种物品，还可以妙手回春。只要做好事，就能改善体质升级宝典获得魅力值，于是乎，这个世界开始变的美好起来了神马萝莉人妻警花御姐明星贵公主统统扑向他来看书乃消遣娱乐之事，切莫认真，认真您就输了qq书友群1155922968...
总裁有令：宝贝，不许跑！
闺蜜背叛，未婚夫出轨，秦思甜本想凭借自己手撕白莲，狠虐渣男，却没想到竟然就被越城最有名望的陆令山看上了，还对她步步紧逼！不仅帮她认清渣男嘴脸，更是各种日常宠溺，令她招架不住。后来，她才知道，她是他的药，第一次见面，他就想将她独宠入怀！...
末世之神级丧尸合成系统
穿越末世，获得超级合成系统。两只1级丧尸能合成2级丧尸，合成的丧尸百分之百忠诚。丧尸的等级越高，颜值也会越高。丧尸有专属技能，崩天裂地拳，夺命连环三鬼剑。丧尸每天还会产出丧尸宝箱，里面能开到好宝贝。叶离有了超级合成系统过后，开始在末世疯狂合成丧尸。系统在手，天下我有。末世，颤抖吧！我叶离降临了！...