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“对,双脚分开和肩膀同宽,像我这样左右、前后交替移动重心,慢一点,腿有疼痛感吗?”医生指着顾屿受伤的腿问到。
“暂时还没有。”
“很好,每天坚持练习,每次练习5分钟左右,每天练2-3次,还是老样子,不能逞强,要避免产生疼痛。”
“好,那膝关节被动屈曲呢?”
“这个也叫坐位抱腿练习,像这样坐好之后,弯曲膝关节,然后双手放在小腿骨这里,然后利用双手的力量将腿往后弯曲,像我这样,保持10秒左右,放松,来,你到这个床位上试试。”
顾屿在顾朝的帮助下坐到病床上,按着医生刚刚演示的做了一遍。
“对,很好,膝关节弯曲之后,就用手的力量将腿往怀里抱,暂时不要用腿部力量,弯曲到这个角度,膝关节有疼痛感吗?”
“有一点点。”
“暂时只要到这个角度就可以了,回家以后之前的练习不要丢下,再加上今天的这些,等下个月再来复检。”
“好的,医生,这些做完阿屿就能不用拐了吧?”
“嗯,前一个练习,正常情况下练习到可以患侧单腿站稳1分钟,基本上就可以脱拐行走了。”
“那就好那就好,谢谢医生。”
从医院大楼出来,顾屿没来由的想起江灿说过的话,灿烂如阳光,真诚而热烈。
阳光是真的炙热而温暖啊。
“眼睛不花啊,看着天上?是不是很热?”顾朝看到顾屿一出大楼就看着天上,七八月的盛夏,真的热的人心发慌啊。
“还好,骨头刚刚在医院里吸满了凉气,太阳这么一晒,感觉自己好像在滋滋的冒气。”顾屿眯着眼,嘴角似有笑意。
“瞎说什么呢,你以为你是冰汽水啊,还冒气,真热啊!”顾朝看着顾屿,似乎心情不错的样子,于是接着说到:“阿屿,今天也不急着回乡下,要么回家看看吧。”说完颇为认真的看着顾屿。
“爸爸,妈妈呢?”
“阿屿,你又不是不知道你妈妈那人,一忙起来就容易忘事,她忘记你是今天复检了,上午约了人,下午就没事了。”顾朝解释到。
“爸爸,你不用给妈妈打掩护,她现在正带着妹妹上舞蹈课吧?”顾屿平静的说到,其实自己真的不在乎的。
对于自己来说,舞蹈曾经是自己讨好沈韵的工具,老师说自己的舞蹈没有感情也是对的,除了技巧和日复一日的练习,似乎自己从来没热爱过舞蹈本身。
如今自己再也不能跳舞,也算是自己对舞蹈亵渎的一种惩罚吧。
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