手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章 后天十重（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“我是老祖（.shg.tw）”！
筑基之前有炼体炼气两大步骤，可千万别以为这两大境界就很弱。
事实上是大多数修真者，都只是在这两大境界。
要知道，在一些小地方，炼气境界的，都会被人尊称为仙师。
不要炼气境界，都是后天。
所以这炼体期又被称作后天十层，练体境界从低到高分别是：
第一层练力。
第二层练劲。
第三层炼皮。
第四层练骨。
第五层练筋。
第六层练脏。
第七层练髓。
第八层炼精。
第九层炼神。
第十层胎息。
后天第一层境界：炼力。
人的一切行为动作，都需要力量来支持，把力量推到一个极限，就是修炼的第一步。
后天第二层境界：炼劲。
劲由心生，拳随劲动。至刚则至柔，由纯刚之劲力，自然转化出来的柔化之力，达到刚柔并济则练劲大成。
后天第三层境界：炼皮。
普通人出拳，拳头发出的力道，绝大部分都让筋肉皮的僵拙给化解了。
炼皮就是使用自身内力，强化皮肉松透，增强肉体活性，达到外柔内刚的目的，到时皮肉就不再是阻力。
后天第四层境界：炼骨。
从骨练起，由内而外带动整体提升，练至大成，骨骼坚硬，如金似铁，铜皮铁骨，炼骨如钢，而且力气也会远超常人。
后天第五层境界：炼筋。
将内力从肉身各处提炼出来，加以凝聚，使之在体内流动循环，不断积蓄壮大，大成之时内力充达全身，骨节会有筋骨雷鸣之声。
而练筋骨皮，也是为了更好地发挥出力量，如果自身不够强，再大的力量打出去，如同鸡蛋碰石头，一碰就碎。
随着修炼，内力逐渐强化肉身，增加肉体骨骼筋肉的力量以及防御，借此达到炼骨如钢，攻防合一的境界。
后天第六层境界：练脏。
内力进一步精炼，强化五脏六腑，甚至形成一层内力保护膜，使得五脏六腑更加坚韧，充满力量，水火相济，阴阳相容。
吸气如漩，吐气如箭，练至这一步甚至可以吐气杀人。
战王归来夏宇 第五封禁 万界强无敌之奴役众神 夫人我们该领证了 玄幻：我的弟子都是大魔头 超级战神狂婿 神级魔修 踏破圣路 夏宇林雨欣小说 天魔灵韵 绝世佳婿 三相异界 我的凶萌女友 神医霸婿 战王归来夏宇林雨欣 洪荒之朕玉帝绝不做傀儡 网游之决战秘境 悠然田园 回到老家当主播 豪门宠爱：纪少的替身娇妻
大符主师
一场惊天重生，他回想起前世之屈，百宗陷害，陨于万兽潮。今生归来，前无古人，后无来者，他杀蛮兽，屠百宗与百族，前世天下皆负他，如今却他只能只手遮天，扭转乾坤，雪洗前世之屈。...
重生之我是大反派
莫名穿越到自己写的太监小说中，成为一跑龙套的反派。专抢主角金手指，专注抢主角的女人，专门抢主角的一切资源amphellipamphellip金钱美女功法都是我的。他只专注做一件事反派也有养成时，反派也有逆袭日。...
三国之气盖千军
李巴山穿越到了东汉末年，作为一个梦想领兵战群雄的穿越者，他依靠自己的智慧，自幼布置，眼看就要成功领兵为将，走出他梦想的第一步时，意外来临，使得他不得不放弃眼前的成功，背负逃兵之名，入深山寻蛮族，一报家仇族恨，哪只他却因此陷入了一场阴谋之中，历史的车轮因为他这个变故，驶离了原来的轨迹...
贴身御医
辨天下奇药，泡绝代美女一代药王传人奉命出山，神乎其技的针法，出神入化的医术，令林枫成为了一众美女的私人医师。林枫从美女堆里挤出一个脑袋，大声喊叫不要挤！后面排队，一个个来！五百万字完本保证，移动阅读点击过亿精品分成作品，用心写不灌水。各位书友要是觉得贴身御医还不错的话请不要忘记向您...
巫临异世
古部落时期流传于世的诡异巫术，人类最为久远的技艺。灵魂大巫，最为邪恶的巫术分支，以摄取生灵血液和灵魂为修炼手段。第一次，上古巫术第一次降临异世—何谓巫？它不是跳大神，不是愚弄大众的幌子！它是继开天辟地的神化时代之后，在远古蛮荒时期众生的巅峰产物与天抗，祭天祈雨与妖斗，以鬼神莫测之能控妖杀妖与人争，为本族的繁衍不惜违抗神的旨意。巫是一个时代的标志！嬉笑怒骂并不适合它！虔诚的人们怀着敬仰之心才能感受到它的无处不在诡异莫测！心守龟—精血慢慢的渗入了木偶的眉心之内。木偶表面竟然缓缓的凸显出密密麻麻的经脉血管，在那些纤细的血管中，似乎还流动着鲜红的血液。深夜人们都被灵魂中传出的一声凄厉的婴儿哭啼惊醒。上古巫术—人偶—QQ群7895728（满了）牛仔提供的2群12831910（空）坏坏→妳提供群41712492（空）...
医尊叫我红烧肉
五年前，叶天擎沦落街头，乞讨为生，是她给了他活下去的信念五年后，叶天擎得神医真传，强势归来，发誓要给她整个天下！...