手机浏览器扫描二维码访问
-在亥时(21-23点)进行“还阳卧”姿势睡眠
-次日晨服十全大补汤(含野生黄芪30g+林下山参5g)
---
###三、日常能量守恒铁律
####**补给黄金公式**
每日必需能量=基础代谢x1.8
+认知工时x120kcal小时-能量泄漏值
**泄漏值速算表**:
|泄漏行为|等效耗能|阻断方案|
|-------------------|----------|-------------------------|
|刷碎片化信息15min
|
45kcal
|启用“专注模式”锁机|
|纠结未决事项|
80kcal
|写决策纸焚化(玄学泄压)|
|无效社交30min
|
110kcal
|佩戴黑曜石护身符|
####**能量银行管理法**
1.**开设三个账户**
-活期账户:随时取用的葡萄糖(每日配给120g复合碳水)
-定期账户:线粒体产能营养素(pqq+硫辛酸每日储备)
-超额准备金:危机时动用的“肾上腺黄金48小时套餐”(需医师监督)
2.**禁止透支行为**
-连续清醒>18小时仍决策
-空腹处理复杂纠纷
-亥时(21-23点)强行脑力输出
---
葬剑篇 往生 抽取书中万物后在异世界装神弄鬼的日子 [钻石王牌]想要亲眼见证甲子园 高考从赤壁赋开始单开族谱 盗墓:开局全套秘术,我直播考古 新婚为名 我爹武圣九重,抢你家圣女怎么了 狼人杀开局拥有上帝视野 给星际玩家一点小小的女鬼震撼 男神他偷偷降临 这届学生属你最难缠 神农奇兵 被甩后,我成了绝世神医 伏黑小姐试图招赘 重生后和酒厂劳模he了 我是许大茂 权财尤物 迟音 恐怖直播间入侵小说世界
书海阁小说网免费提供作者情诗与海的经典小说在武侠世界搞护肤最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说每晚九点更新。一朝穿越到武侠世界,号称天然护肤古法养人的网红牧遥决定继续干自己的老本行。踏月而来,去而留香说的就是这种香!香帅同款香水,打九折给你!本纯露取自缥缈峰灵鹫宫旁的天山雪莲,用了后皮肤水润白皙,顾客好评如潮!这位女侠,每天训练风吹日晒雨淋的,来一个梅花纯露吧,可以修护老化受损皮肤,摆平你肌肤的小问题哦剑神好小气啊,不就是从他万梅山庄偷了点梅花么牧遥在自己的...
脚踏噬天古蛇,手掌地狱天罡!战天地万灵,灭无极苍穹!天地因我战栗,万物为我臣服。以一己之力雄踞天之巅,奈何岁月无情,地老天荒,红颜逝去,一切终将腐朽我不甘心站在万灵之颠,却依然要受岁月之蚀...
108种特异功能。催眠隐身透视穿墙读心复活只可惜,拥有这特异功能系统的主角白驹义却只想做个普通市民,理想从有车有房有老婆开始说起。...
一朝穿越苏浅诺成了小小农家女,家徒四壁穷的掉渣。别怕,看苏浅诺如何带家人搞风高雨虐小渣渣。司空落,传说中的冷峻王爷一枚,生人勿进苏浅诺是不是我打开的方式不对?传说中的那人与眼前这个小奶狗模样的人真的是同一个人?不行不行,我在穿一遍试试...
一本神秘的经书,让主角拥有了一双灵瞳。利用这双灵瞳,可以杀人于无形利用这双灵瞳,可以控制别人利用这双灵瞳,可以鉴宝。从此,权利金钱美女纷纷而来...
倒霉孩子杨洛,阴差阳错替换了原来的女宿主,并且绑定了系统。系统小八想要回身体吗?行啊,先完成任务,达成贡献值。任务一个接着一个,一边要应付着黑化反派,一边要应付着时空管理局,杨洛筋疲力尽,只想把那只臭鸟小八炖了炸,炸了煎,煎了煮。...