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第366章 真男人就是刚(第2页)

“诸位快快站起来,第二项考核开始了!”

校尉盘算了一下时辰,便让所有正在休息的考生都站了起来。

听到声音,所有人甩了甩酸痛的腿脚,随后站起了身子。

“诸位,第二项考核也非常简单。”

“我给大家示范一下这次考核的内容。”

听到这话,所有人顿时吐腹不已。

第一次跑步你说很简单。

这回你也说非常简单……

怎么老子感觉,你是个坑货呢?

经过刚才的跑步一事之后,大家也重视了起来,默默的看着校尉正在做的动作。

只见校尉扑身在地,在肩膀的正下方,全掌接触地面。

手指发力,脚蹬起支撑下身,收紧核心。

校尉边做也边讲解了起来:“诸位,这叫做俯卧撑,我们在做的时候,身体下放要吸气,而在吸气的全程,需要保持肩部核心收紧。”

“同时我们的脑袋微微向上,从而保证颈部自然中立。”

“当起身向上推起时,手臂向前臂外侧旋转发力,夹起胸部,慢慢推回起始位置。”

突然,一声声响亮的笑声传来。

“哈哈!”

“哈哈哈哈!”

校尉这一连串怪异的动作,引得无数人哄堂大笑。

这动作有点像……

跟婆姨在一起羞羞的动作。

“不瞒各位,某李康在床上的时候,这动作至少能做半个时辰!”

“嘶——”

“厉害啊李兄弟!”

“某陈烨做这个动作,最多也就七八十下就不行了。”

“废物!你该多补补了!”

“我家中有祖传的秘方,你要不要试试?”

“好啊!”

校尉:“……”

听着所有人七嘴八舌,越扯越没边了,校尉当场脸黑。

“好了,你们按照本将做的这个动作,做两百个就行。”

说罢,校尉神色一秉。

“现在……”

“考核开始!”

话音落下。

“快,李兄你先请,让我等看看李兄的雄风。”

“对啊,咱们得学习李兄能坚持半个时辰的经验啊!”

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