手机浏览器扫描二维码访问
第五十一章 晨跑（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“诶，楚绫。这个系统里有能够让我增加体能的金手指吗？”
这是周易在见到楚绫之后的第一句话。
楚绫摇了摇头：“你想靠在这里的训练来提升你的体能？收效甚微。”
“呃……”周易失望的挠了挠头。“你之前不是说对身体和大脑训练都有效吗？”
“是有效，但对身体的训练的效果收效甚微，并不是一点效果都没有，只是和你大脑训练比起来就相差很多，不值得在这上面投入大量的精力和时间来训练而已。身体训练，主要还是靠你在现实世界里的训练来提升。”楚绫继续说。
“所以在这里训练体能什么的就没啥用了？”
“不如拿来增强你的意识和战术，积累足够多的经验。足球这个东西，说到底，是经验的游戏，就算你天赋卓越，也需要大量的经验，否则你不会知道该怎么正确处理在比赛中的每一个球。”
“了解了解，明白明白……”周易连连点头，还是有些沮丧地说：“那我们就开始吧……”
对他来说，现在得当务之急是体能，可是在梦里又不能练体能，真是远水解不了近渴。
所以他做了一个决定：“楚绫，你能比平时早一个小时把我叫醒吗？”
大脑里的这个系统还可以做闹钟，这也是周易后来在睡梦中训练才发现的。有点类似于生物钟，到了某个点，人就自动醒来了。
只不过生物钟不能像闹钟那样提前设定好时间，到点就肯定醒。
不过现在有了楚绫之后，周易就可以随便设定自己的生物钟了。
说七点起床，就能七点清醒过来。
“为什么要早一个小时？”楚绫问。
“我要晨练啊。”
“好，没问题。”楚绫低头沉默了一秒钟之后，抬头对周易说：“已经设定好闹钟，早晨七点叫你起床。”
※※※
早晨七点，周易准时从睡梦中睁开双眼。
他扭头看了一眼旁边的床，何影还在睡，没有丝毫动静。
真是不容易啊，这竟然是我第一次比他起得早……看到何影睡觉，周易就忍不住想。
随后他掀开了被子，看见自己只穿了一条内裤，周易并不在意，尽管昨天他不记得自己怎么脱掉了衣服，又怎么躺在床上的，但肯定是孙盼他们帮着收拾的嘛。
在起床的时候，周易感到自己的身体有些酸痛，这应该是昨天运动过度的后遗症。
不过听郭怒那个运动狂人来说，这是正常的，体能的积累就是通过一次次榨干自己的身体来扩容，提升身体的运动量上限。一个普通人开始锻炼，最开始或许只能跑一千米就累得不行了，第二天还会觉得身体酸痛，但只要坚持下去，很快就能够跑到两千米、三千米，最终就算一口气不停歇跑个十千米，也不是什么难事儿了。
这就是身体适应了。
体能训练就是要让身体适应这种运动量。
道理周易是懂了，不过……还是痛啊！
他呲牙咧嘴，慢慢起床，开始穿衣服、穿鞋。
在穿鞋前，他看到了被放在鞋子旁边的一对沙袋。
是老郭的宝贝呢。
周易将沙袋绑在了小腿上再穿鞋。
政界人生 傲古神皇 快穿通缉令：黑化系统别惹火 娱乐帝王之代管全球 超级仙气 全民偶像 明末称雄 我家果园成了异界垃圾场 非正常人类异闻录 魔源纪 汉末文丑 猎户出山 我的地球不可能这么高武 重生追爱：傲娇夫君撩不动 极品小厨子 疯狂农场主 都市赢家人生 末世之食材供应商 宠宠欲动：总裁，夫人又出逃 大天师
执剑写春秋
襄阳城下，单身孤骑，惊艳一枪。少室山中，剑问天下，独孤求败。光明之顶，圣火熊熊，飞扬跋扈。紫禁城内，金钱肆虐，天下第一。秦时明月，诸子百家，谁家天下？风云汇聚，洞天破碎，仙剑沉浮。宝莲灯裂，西游梦碎，封神再现。每一个故事，都是一个传奇。一个少年穿行其中，见证了无数的传奇，最终，成为了不朽的传说。本书书友群4139...
李傲天紫烟
欲成仙者得天命，得天命者命苍天。这是一句自古便流传在修炼界的古言。东荒星第一强者独孤傲天偶得天命珠，却在闭关之时遭自己侍妾联合外敌偷袭至死。再次醒来，独孤傲天发现自己带着天命珠，灵魂重生到了海蓝星一个叫李傲天的平庸少爷身上。怀抱绝色天香，脚踩各路天骄，为报前世之仇，李傲天逆袭崛起，踏上了一条重攀巅峰之路真正的强者，就应该站在苍穹之巅，指点江山！李傲天语...
绝世凶器
PS看到书名就想歪的同学，统统面壁去！做好事，做坏事他将自己打造成一根人棍的华丽丽传奇！下面是小白式的简介他！不是比蒙，也不是巨龙，却拥有驾凌于其之上的强悍体魄！他即不会斗气，也不会魔法，却将人类的身体潜力，发挥到令人发指的强度！孤身一人！他没有神器，却将脑域开发到极点，拥有比之更为强大的本源武器！靠体外的各种工具强大还数下乘，看我发展生命的潜力，以身体为本，来缔造一个属于人类的神话！天行健，君子以自强不息。...
绝色大召唤
大荒世界是一个召唤世界，强大的召唤师，拥有召唤之门，可以收服各种妖兽鬼怪法宝，乃至英雄神祗，纳入召唤之门中，成为召唤物，战斗之时，非但能让召唤物为自身作战，甚至可以将召唤物的力量，传递到自己身上，赋予自身，让自身拥有全部召唤物叠加起来的力量。穿越一百多年后，叶洛在抢夺一件至宝级召唤之门时，血溅至宝，含恨而亡，没想到却被召唤之门带回到一百年前。那一年，他还是个身怀无尽荣耀的皇子，帝国在他的带领下蒸蒸日上，尚未引起大海彼端，一个巨型王朝的注意，继而分崩离析。那一年，未来凶威盖世的龙之神女，刚被逐出龙族，正躲在角落里默默舔舐伤口。那一年，未来大杀四方的神兵利器，依旧埋藏地下，等待有缘人前来发掘。那一年，未来大名鼎鼎，迷倒亿万生灵，却为他付出所有，最后惨烈牺牲的美少女英雄组合，尚还在他创办的英雄培训公司中，籍籍无名，怀疑自己是否能熬出头。...
景言小说
景言曾是景家最优秀的天才，十六岁突破武道九重天踏入先天之境，整个东临城无人能比，却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落，成为笑柄。解开乾坤戒封印，重新崛起，最终制霸天元大陆，成为无数武者仰望的存在。...
末日危途
作者冬炎的经典小说末日危途最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说门外丧尸横行，每天都有人被那群畜生活生生的撕碎，家中最后一个面包已经被我吃掉，末日来临的第七天，电水齐断，我最后一点生活屏障已经消失。我已经不能在等下去了，我需要迈出这个房间，做一次生死囚斗！只要还有希望，我便要努力活着。...