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第一章 你的心还好吗（第1页）
你有多久没跟自己的心交流了？
你的心，还好吗？
你为什么懊恼和沮丧？你又为什么快乐和惊喜？
你的生活很枯燥吗？你每天都在想什么呢？
你的工作很沉重吗？你每天都在做什么呢？
——所谓强大的人，真正强大的其实是心理
当代社会，快乐于每个人而言都是一件高攀不起的昂贵奢侈品。幻想快乐很容易，而得到快乐却很不容易。每个人的心里都装满了形形色色的垃圾，其严重消耗心里容量，深度占据心里内存，从而使每个人的心里生产了无法计数的负能量。可以毫不夸张地说，我们每天都带着负能量在生活。久而久之，我们开始变得消极怠慢，甚至麻木不仁。
生活给你的，少之又少。而你唯一能做的，就是顺天由命。大量的心里垃圾使我们萌生了这样的意念，可想而知，我们的人生终将局限于此。然而，这远非我们的波澜壮阔的人生本该有的样子。
时间可以愈合一切的伤痛，请给自己一些时间。在这段时间里，请细细地梳理自己的心理，慢慢地粉碎各种垃圾。在清理心里垃圾的同时，你必须让强大的正能量源源不断地涌进来，它可以是一个人、一本书，也可以是一部电视剧或电影，还可以是一首歌曲，更可以是自然界的一切动植物。你一定要有信心，更要有耐心，只有这样默默地坚持下来，才会收到意想不到的效果。
但愿你的人生会因此而峰回路转，希望你能拥有梦寐以求的快乐。
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