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“习武之人,在于气血旺盛,表皮坚硬,出拳如铁!”
“血气方刚,抵挡敌袭,拳打八方,就是我徐家拳奥义……”
帮主徐大兴的声音,一遍又一遍的回荡在整个徐家帮的演武厅上空。
老而弥坚的声音,在每个人心中都像是敲钟一样强有力。
片刻过后。
三十多个人分成三部分,各自练习自己所精进到的地方。
练习最多的就是练气血的人,大概足足十八九个人在呼吸吐纳,引体向上或者负重俯卧撑。
最基本的动作,日复一日,以增加重量的形式,结合着有节奏的呼吸,来增进自己的气血。
许青就在这帮人里面,默默地做着俯卧撑。
事实上,他已经做了半柱香的时间,大概有八九十个。
他并没有用全力去做,事实上对于每天砍柴的他来说,这些数量的俯卧撑,可以说是比较轻而易举了。
但是别人不是,好几个在他身边常见的师兄弟们,已经是气喘吁吁,有的干脆趴在地上起不来了,剧烈的喘息着。
在这一刻,许青就知道,自己的气血大概远远的超过这些人了。
他一边做一边慢慢观察。
目光看到院落东面,大概七八个人在扎着马步,赤裸着上身。
然后一旁有帮手来用特质的皮锤,铁锤之类的坚硬之物,一下一下有节奏的击打在这些人裸露的各个部位。
不一会儿,这些部位就被击打的发红起来,但是这些人咬住牙关都不吭声。
许青眯起眼睛看去,发现姚三师兄就在里面。
他肚腹后背这些柔弱之地,已经出现了一层层的老茧。
那老茧好像是鱼鳞一般,布满了整个裸露的地方。
难道,这就是传说中的练皮?
许青有点不适应,这不就是自毁皮肤么。
用现代的话来说,那就是通过外力的摩擦击打,让皮肤相应的生出一层层的角质来成为防护。
按照徐家拳的纲要,只有气血充足,练皮制霸的人,才能够染指徐家拳。
“气血需二百!练皮分铁铜!拳脚无师通!一拳定乾坤!”
徐大兴的声音越来越响亮,中气十足,响彻在所有人的耳膜中。
许青一边做练习一边打听,很快就领悟了其中的意思。
“气血需二百!”意思就是,气血想要练到极致,必须一口气能做二百个负重俯卧撑,还有二百个挂脚的引体向上。
挂脚顾名思义,就是引体向上的时候,脚脖子上必须挂三十斤以上的重物。
这两个条件必须同时满足,一口气做下来一气呵成,才能够称得上气血满贯。
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