手机浏览器扫描二维码访问
第二十五章 实力突飞猛进（第2页）
岂有此理，你家开酒店我家也是开餐馆的，但哥的压岁钱从来就没有超过一百美金，去年春节仅仅才拿到八十美金压岁钱，你怎么会有这么多？
居然比我今年打拳赚到的奖金还多！
难道就因为你是女孩子，这真他娘的太不公平了！
心有怨念的王雷只用了一个晚上就把《彗星来的那一夜》剧本给写出来了，还给弄出了简陋的分镜头。
周玉薇拿到剧本后很高兴，表示拍出此片后一定会把他的名字填在最显眼的位置，还在名字前面加上“拳王”两个字，让所有看过此片的观众都知道他是此片的编剧。
王雷无语。
……
回到旧金山后，王雷又恢复了每天上学、去拳击馆练拳、晚上再去爷爷那儿站桩走步的日子。
在波士顿花园球馆的七场拳赛令王雷意识到了自己的不足之处。
比如步法还不够快，身法还不够灵活，遇到像小罗伊·琼斯这样的技术流拳手很容易让对方控制比赛节奏。
其次，王雷觉自己的爆发力还不够强。
尽管在波士顿花园球馆的战绩是七战七ko，并被媒体记者认为重拳爆发力堪比职业的中量级拳手，但王雷并不满意。
与拉玛尔·克雷格一战，他打了那么多拳都没能把对方给打倒，要不是最后一回合打出了崩拳，恐怕全胜全ko的纪录就被破掉了。
拉玛尔·克雷格只是体重130磅的轻量级业余拳手就这么耐打，要是等明年遇到体重150磅以上，更加耐打的职业拳手，他还能ko对手么？
所以王雷迫不及待的想要再增强爆发力。
跟萨德勒商量过后，王雷加大了步法身法和深蹲的练习。
想要更快更灵捷，步法和身法是每天必须要练习的内容，至于深蹲，则能增强重拳的爆发力。
拳击跟别的体育运动不同，腿部的力量很重要。
腿部力量越强大，重拳的爆发力就越强。这跟国术的“力由根起”是一个道理。
所以拳击的力量训练最看重的是深蹲的力量。对于卧推的力量反倒不怎么看重，理由是卧推力量太大，会影响出拳的速度。
王雷每天晚上在爷爷那儿练习低姿势的动态桩功和走步，导致腿部得到了最坚韧的锻炼，再练深蹲反倒容易了一点，进度很快。
刚来萨德勒拳击馆的时候，王雷的深蹲测试成绩是200磅12次，极限力量305磅。
练习了不到三个月就几乎增加了一倍。
等练到年底十二月份，萨德勒再一次给王雷测试的时候，王雷的数据跟半年前第一次测试相比，已经完全是两个人了。
身高：175cm
臂展：177cm
体重：138磅
武侠崛起 荒野求生指南 青玄道主 寒门状元 仙界网络直播间 穿越之娱乐香江 阳光正好苏玥 海贼之病态人生 砺剑繁华 总裁请自重，重生娇妻太撩人 无限成长之路 仙武至圣 超时空黑暗交易网 灾难游戏 带着超市去末世 倚剑弑苍天 冒牌大法医 桃运医圣 帝国之召唤武将系统 一个江湖一个世界
王爷，王妃貌美还克夫
作者莫浅笑的经典小说王爷，王妃貌美还克夫最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王爷，王妃貌美还克夫林卿嫣命太硬，三年克死了六个丈夫，一朝国破，她替妹妹和亲，被送上敌国的花轿。所有人都等着她把他克死，谁知他不仅没死，最后还成了九五之尊，而她成了他掌心里的娇宠。可她却只想逃，因为他太恐怖，手段太残忍。终于有一天，他忍无可忍的把她拎入怀，声音凉薄再跑，腿打断！她你看你看，果然很凶残...
我有一个识海世界
书海阁小说网免费提供作者仙道引路人的经典小说我有一个识海世界最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说五彩缤纷的修仙世界，神奇莫测的术法，移山填海的神通，流传恒久的传奇故事，强者传承的争夺，有死无生的必杀墓葬，五光十色的秘境。一点点探寻仙之尽头...
天赐一品
天赐一品由作者漫漫步归创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天赐一品全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重生之张三丰后人
一个得知自己是张三丰后人的都市失意青年在张三丰的帮助下回到过去的故事．...
重生之都市弃少
仙尊划破虚空而来，重生为都市小子！ 他是叱咤风云的武道奇才，一拳震天慑地，无人敢不屈服！这一世，叶爽纵横花都，逍遥快活，仇人，恶少脚下踩！辣妞，妹子怀中抱！...
大叔，别乱来
书海阁小说网免费提供作者沈清欢的经典小说大叔，别乱来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说十年前，她痛失双亲，他不顾众人冷眼将她带回家。十年后，日久生情，他一颗心乱了方寸。二爷，我喜欢他，我想和他在一起。当她挽着另一名男子出现在他面前，他彻底怒了，终于将她占为己有。瑶瑶，你是我的，谁也夺不走。只要你想，我愿意让你依赖我一辈子。瑶瑶不哭，我会对你好的。他安慰着哭泣的小娇妻，这会儿就算她要天上月亮，他也要摘下来哄着。宋筠瑶扶腰红着脸怒瞪他说好的高冷二爷呢！！女主前期...