手机浏览器扫描二维码访问
番外 练功（第1页）
春日幽幽，汤静煣拿了张小板凳，坐在篱笆院里揉着团子，打量着竹林间练剑的左凌泉。
左凌泉练了片刻后，发觉她的目光，似是想起了什么，从石崖下走了过来。
汤静煣先是看了看上方的石崖，确定公主不在，才开口道：
“小左，你怎么练起剑来了？不去陪着公主？”
左凌泉从竹林边上折着竹条，回应道：
“公主和她姨在一块儿，上去了尴尬。”
“呦~你还怕见长辈？我还以为你胆子挺大的呢。”
左凌泉也不好意思解释，只是轻笑了下。他持着根竹条，来到汤静煣跟前：
“养气决是武修法门，要内外兼修，不然境界再高也没用，刚好有时间，来给汤姐锻炼下身体。”
汤静煣瞧见这模样，有点怂，弱弱的道：
“你不会准备打我吧？”
左凌泉和颜悦色道：“我怎么舍得打汤姐，就是锻炼身体，有些姿势不标准的地方需要指导，又不好用手触碰，所以拿一根竹条。”
汤静煣这才放心了些，反正闲着也没事儿，便站起身来，左右看了看：
“该怎么弄？”
左凌泉把竹条插在地上，直接直挺挺倒下，趴在地上来了个标准的俯卧撑：
“先从最简单的力量练起，就像这样，很简单。汤姐刚开始学，先来五十个就行。”
汤静煣仔细瞧了眼，觉得左凌泉身轻如燕，是挺简单，点头道：
“好，我试试。”
左凌泉双掌轻推站起身，先到屋里拿了块没用的布匹当垫子，铺在了小院里，眼神示意。
汤静煣把团子往后一丢，拍了拍手来到毯子上，学着左凌泉的姿势，便直挺挺往下倒去。
？！
左凌泉吓了一跳，连忙抬手拦住。
汤静煣又不傻，开个玩笑罢了，瞧见左凌泉紧张的模样，“噗”的笑了一声，然后斯斯文文地蹲下来，双手撑着地面，尝试俯卧撑。
第一次做，动作不标准在所难免，汤静煣手是撑着，不过圆润的臀儿明显没下去，看起来和拱桥似的。
左凌泉蹲在旁边，用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍：
“再下去点。”
汤静煣脸儿一红，咬了咬下唇，倒也没说什么，慢吞吞的把身体摆成一条直线。
“好，往下，胸口贴着地面，再起来。”
汤静煣身前有很大的两个负重，做起来很吃力，手臂晃晃荡荡的，好不容易贴在地上，然后就起不来了，团子都压扁了，脸儿通红。
“这……好难呀……”
“没事，相信自己，想起来一定能起来，你有真气傍身，尝试把真气调动到双臂。”
“哦……”
汤静煣咬着下唇，觉得好丢人，不敢看左凌泉，只是想办法把身体慢慢撑起来。
大小姐的贴身狂兵 开局一座岛美女全靠捡 傲娇总裁：甜妻漫漫追夫路 神级奶爸混都市 老婆太娇，傅少得宠着 轮回乐园苏晓 苏晓全文阅读 我的美女总裁女友 苏晓那一只蚊子 绝色女总裁的超级兵王 欢迎来到直播乐园 萌宝出击：崽崽上阵撕女配 开局获得视帝以后 苏晓免费阅读 婚婚欲醉：总裁老公太磨人 炮灰和穿书男主的修罗场 对决 全球修仙 轮回乐园那一只蚊子 至尊小医仙
来自东方的骑士
塞里斯人来自庞大富饶的东方帝国的后裔在他们的祖先被野蛮人骑兵驱逐之后就乘船漂泊了三年来到了欧特大陆祖先的惨痛记忆和教训使他们全面学习和改进了鞑靼骑兵的一切并使自己逐渐成为一只精锐的骑兵部队李云若塞里斯公爵的第七代继承人他和他的朋友与部下们正在飞快成长或许有一天他们将成为令人震惊的力量...
界变之时
当他回过头的时候，所有的都是谎言上了心，伤了心，殇了心...
暗恋成婚，总裁套路玩的深
一夜酒醉，再醒来，她发现自己的第一次没了！不过是酒会一场，她竟然跟冰山老板逃回家去，她还在满心忐...
百亿神豪从送外卖开始
百亿神豪从送外卖开始...
一夜沉沦：傅少，轻点爱
我叫曲悠然，他叫傅南山。那年的相遇，我为了捧红自己，把一颗卵子卖给了他。然后，我们的故事就此发生了...
王妃她天天想失宠
书海阁小说网免费提供作者墨玉的经典小说王妃她天天想失宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说南宫玥那女人整天寻死觅活，这两天应该闹了不少动静吧。侍卫回王爷，那女人十分安分，没什么动静。南宫玥那女人接近本王别有目的，给本王仔细盯着。只是最后却什么都没有查到。南宫玥怒那个女人真能沉得住气！给我继续查。一个月后，一无所获的侍卫垂头丧气王爷，属下没日没夜的盯了一个月，连个屁都没查出来。对顾小薇来说，好吃好喝，逍遥的过自己的小日子不好吗？干嘛要为了一个男人斗得死去活来？所以，什么宫斗宅斗...