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第284章 女人当自强（第1页）

破碎了一地的岩石块和木桩让李文和阿梅两个人都傻眼了。

地面上的石头和木桩明显就是人打断的，刚才叶凌在前面和她们一起聊天，那地上一片狼藉的训练残骸？

小羽和章蕾？

难道说眼前破碎的石块和断裂的木板是她们两个打断的？

“这些？这些木板和石头是你们两个？”

“嘿嘿。”

章蕾看到了阿梅难以置信的样子，摆出了一个马步的姿势，身子微微欠身，突然之间手臂猛地向前用力，只听到了喝的一声。

咔嚓，她的手迅猛的砍在了木棍上，木棍应声的断裂成了两段。

“天？”

“妈呀，章蕾你也太厉害了吧。”

阿梅和李文两个人发出了连连的惊叹，听到了两个人的赞美，章蕾乐呵的揉了揉自己的鼻子有些不好意思的说道：“哎呀，也就好好了，我能做到的小羽也能做到，而且力气可不比我小的啊！”

章蕾说这话的时候满脸还好，不过内心深处已经乐开了花，自己一天的修炼果然还是很有效果的啊。

今天早上从睡梦当中醒来，两个人大概是了解到了彼此身上发生了什么样的变化，于是乎开始按照叶

凌指导她们的方式开始了锻炼，开始就是挥舞拳头，然后就用拳头去敲击重物！在房屋当中也有木桩人，于是就将之前老慕的练功房开始训练，一个上午，两个人体质和力量可以说是突飞猛进！

现在已经能在蓄力的状态之下击碎木板和石块了。

对于两个在荒岛上女人们来说这已经是十足的进步！感受到了力量在自己的身体当中充盈，两个人都不由自主的高兴。

“其实你们也可以。”

叶凌示意阿梅和李文两个人走到了木桩之前，开始学着章蕾和小羽的样子挥拳，锤击木桩。

阿梅和李文连连摆手，摇头：“不行，不行，我们真的不行。”

“你们之前不是询问我自己能不能承担我运输队长的任务吗？我现在需要一个测试知道你们的战斗力，帮助我分配人手。”

叶凌发话了，阿梅和李文两个人走到了木桩前。

小羽和章蕾两个人分别站在了阿梅和李文的身后。

“手放平，一会挥拳的时候用腰部的力量发力，记住不是把自己的手臂甩出去，而是腰马合一，将自己所有的力气集中到那一点上去！”

“记住，一定要保持

自己心态的平稳和出拳姿势的端正！你们能行的。”

阿梅内心中无语了，自己能学到了所有的动作惯性那又如何？

自己的拳头坚硬程度和力量都确定了啊，用拳头打在了木板上手肯定痛死了。

不过为了营地，为了成为运输队的一员，阿梅知道自己不能所有事情都等着自己准备好了再冲上去。

所以闭上了眼睛，放空了思绪，可能性不大，不过值得一试！

腰马合一，用腰部的力量连带着自己的上半身传递到了自己手臂上，将自己所有力气集中到了拳头上，砸在木板上。

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