手机浏览器扫描二维码访问
第55章 天还没黑呢（第1页）
瑜伽，一种古老的修行方式，追求的是灵肉身心上的一致，和谐。
练习瑜伽没有什么特别固定的要求，只要方便随时都可以，当然最好是空腹修炼，早晨与睡前修炼。
瑜伽的修炼注重身体与心灵，在保证身体状态足够好的情况下心灵也要跟上，最好是心情愉悦的时候修炼，效果更好。
具体练习也没有固定的动作，只要符合身体的自然协调，放松舒适，什么样的动作都可以。
此刻，午后。
猫咖二楼客厅内，阳光透过窗户洒落进来，带来明媚。
地板上，瑜伽垫已经铺好。
垫子上，换上白色瑜伽服的美妇人正单脚而立高举着双手合于头顶，闭目呼呼吸平缓，轻声道：“呼吸与身体要放松，心灵与精神要专注，去仔细追寻一种感觉…”
一旁。
陈未保持着同样的姿势，认真看着对面的韩姨，听着那轻柔细软，如春风轻抚而过般的声音，心神不由自主的缓缓平静下来，身体也随之渐渐放松下来，仔细追寻起那种只可意会不可言传的感觉。
“学的不错。”
韩漫漫睁开眼眸看着对面孩子的姿势和状态，语气满意。
脚下很稳，身体平衡性很好，没有左摇右晃，看得出来身体很放松的同时又具备着些许力道。
眼神也明亮平静了许多，少了炙热所化的赤红。
她一开始挺担心这次瑜伽练不成，毕竟好孩子坏起来她可无力反抗。
不过还是开始练了，心下又何尝没有点期待。
现在看来好孩子还是靠得住的，没有饿虎扑食扑倒她。
身体似乎确实变好了？
变好了的话，以后是不是就不会再发生那样的事情…
韩漫漫眼眸失神瞬间后缓缓舒了口气，道：“下一个动作。”
陈未跟着缓缓吐了口气，脚下放松下来，目露期待。
瑜伽动作有很多，主要分为舒展和挤压。
舒展身体可以使自己的身形更为漂亮优雅，保证身形不会轻易走型。
挤压则可以维持身体的紧致状态，保证身体不会随着年龄的增长而迅速老去。
韩漫漫不喜欢去强求高难度姿势，所以练瑜伽的时候一直都是顺其自然。
一如此刻。
她放松着自己的身体，分开双脚与双腿，侧身弯腰而下，双臂伸直。
被那碧玉簪子盘起的秀发并未散落。
分开的双腿修长紧致，光着的玉足精致可爱。
也许是天赋“武学奇才”生效，也许是“猫之力”带来的猫咪体质原因，总而言之陈未照猫画虎摆出了同样的姿势，而后瞬间进入那种身体放松后的愉悦状态，连带着心灵都再次平静下来。
呼吸，专注，持续，寻找体内的感觉…
就这样。
两个人面对面不断做着同样的瑜伽姿势，任由时间流逝。
半个小时后。
韩漫漫坐在瑜伽垫上并拢着笔直双腿，额头上带着些许细密汗珠，气色红润道：“陈儿以前真的没学过瑜伽？”
星冥微光 快穿之满级女配才是真咸鱼 全能系统之玄天 火影：这个鸣人很强却过于谨慎 跨越时空的故事 末世中走出来的强者 娘子，请登基！ 茫茫白昼漫游 大宋：开局签到厨仙系统 穿到蛮荒时代：缝衣造房谈恋爱 玲珑匠心 人在异世，从逃离候府开始 他强任他强火力就是王 大明：我能复制战略物资！ 不以美色动江湖 心似浮尘 天降狂妃有空间 末日，开局一把刀装备全靠砍 一剑镇妖关 大叔，你软萌奶凶的小甜妻又跑了
情比烟花更寂寞
书名情比烟花更寂寞免费阅读。主角叶思语慕宸宇。慕宸宇曾说过叶思语是他的全部，他的所有一切都是她的，可是只有短短三年，恩爱成空，他终于露出了他的真面目了吗？他背着自己在外面养了小三，还怀孕了！所以她这个不会下蛋的鸡也应该让位了不是吗？...
鲲鹏金身
一个纨绔子弟，花花公子，如何在外界的压力下，一点一点的成长，一步一步的超越！凭借着突然跑来送菜的异界强者的记忆，他在这个龙族与九大尾兽纵横的世界中，追寻太古真相，四圣兽的传说！以地球的最强兽祖鲲鱼和大鹏之力，碾爆所有洪荒巨兽！（本书会借鉴一些知名动漫人物的能力来定位，诸如绿巨人，神奇四侠，X战警当然，如有雷同纯属荣幸！）...
主神在校园
神之为神，不是因为他可以长生不老，也不是因为他可以玩弄一些神迹。神之为神，那是因为他始终知道他是谁，他始终成为他所是。待他明白这些时，才算真正成了一位神。从此，他不被世人的舆论所左右，他也不会再掉入世人的种种闹剧当中本站为书迷更新主神在校园最新章节，查看双喜牌老烟所撰科幻小说主神在校园的最新章节免费在线阅读。...
重生之最强大师
重生之最强大师作者叶宁慕迎雪重生之最强大师txt下载最强特工修罗，因被人陷害而身死，重生到一个纨绔少爷身上，绝色未婚妻对他冷漠，却又非他不嫁，医院的纯情小护士，警局的暴力警花，妩媚的白领少妇，一个个女人，带来了一堆的麻烦...
盛世娇宠之名门闺香
新书上传锦绣医妃之庶女凰途已完结盛宠之嫡女医妃。她是簪缨世家的嫡长女，生而尊贵，天资卓绝，却被重生堂妹视为了垫脚石，溺水而亡，死得不明不白。再睁开眼睛，她成了尚书府的痴傻儿端木绯。重生前，她是天之娇女，京城明珠。重生后，她是废物草包，受尽耻笑辱骂。当她成为了她，从再次睁眼的那一刹那，她万丈光芒，风华崛起...
我的当铺系统
房东陈旭得到一个当铺系统，客人典当物品就是剥夺客人的气运点，陈旭能用剥夺而来的气运点进行抽奖。博美牙刷快速清洁牙齿，防恶臭！百科剃须刀全方位360度无死角清洁毛须。百科低音炮听歌看电影最佳选择之一。节電风扇最佳节约电能，持久降低电量。我勒个去？这就是抽奖的物品？我怎么有种被坑了的感觉！为了幸福，为了抽到更牛逼，更拉轰的物品，陈旭只能化身为神棍忽悠客人，客人们乖乖奉献你们身上的气运点吧！粉嫩新人捂菊求推荐收藏啊！已签约！放心收藏，绝对完本！...