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第107章 不勉强你（第4页）

做了转体180，落到杆上时明显控制不好重心，雪板角度偏移了些，摇摇晃晃地跳下铁杆。

杞无忧只看一遍就看出了他的问题。转体上杆时害怕踩空，找不到落脚点，所以动作幅度很小，整体看起来不够舒展。

他一上来的基础动作就做错了。身体应该保持略微向前倾斜的姿势，同时膝盖弯曲使重心稳定，这样才能更好地控制雪板，保持平衡。

小队员下来后，滑到杞无忧面前，惴惴不安地等他说话。

“上杆动作难度要符合你的技术水平，不用急着练转体，可以先从5050开始练，放平板子过去就行，多练。”

平衡感和速度的控制都需要长时间不断的练习，不可能在极短的时间内就练得游刃有余。杞无忧也是从这个阶段过来的。

他接着说：“上铁杆前需要加速，但在杆上得把速度降下来，控制重心减速，尤其要注意膝盖弯曲的幅度，你刚才的上杆速度还可以，但是重心还得再往下一点。”

这些都是徐槐带着他分析过的技术要领。

“好，我明白了，”小队员的领悟能力不差，他挠了挠头，“你比我教练讲得还详细呢，我再试试，谢谢杞哥。”

杞无忧听到这句“杞哥”，明显怔了一下，表情有一瞬间凝固，不知该作何反应。

小队员看到他的脸色，还以为自己说错话了，也跟着不知所措起来。

“不用谢，”杞无忧停顿了下，“你再来一遍我看看吧。”

……

杞无忧当了几天的助教，不论是教练还是新队员都对他赞不绝口。

得知这一消息，王飞跃也自告奋勇地要来体验一下当助教的快乐。

然而只体验了几分钟就惨遭驱逐。

他是这么教人家的：“杆儿就一直立在那儿，又不会动，你得自己调整调整动作。”

这能教明白什么东西？教练在一旁听着，血压升高，气得肚子里蹭蹭冒火，直接毫不客气地把人撵走了。

随着比赛日临近，另一个重要的日子也要到了。

王飞跃从隔壁训练场跑过来，“无忧，你明天下午补习能不能请假啊？”

杞无忧已经猜到他想做什么，说：“能请假。”

两人又把田斯吴和江晨曦叫来密谋好半天。

第二天下午，结束了训练，王飞跃鬼鬼祟祟地凑到徐槐跟前。

“槐哥，我给你变个魔术！”

“什么？”

徐槐还没反应过来。

下一秒，田斯吴便从他身后蹦出来，手里举着不知道从哪儿弄来的手持礼炮。

“嘭——”的一声，礼炮炸开。

“HappyBirthday！！”

队员们齐声喊。

徐槐恍惚了下，“我生日啊，最近忙得都忘了这回事……”

他的生日恰逢雪季，每年的生日几乎都是在比赛或者紧张的备训中度过的。

即使他自己忘了，也总有人帮他记得。

“谢谢你们，”徐槐眼尾弯起来，笑得很开心，“晚上我请大家吃饭吧。”

位面救赎者  开局闪婚绝美总裁，前女友急了  把病弱竹马当老婆养后  情面难却  朕不会搞权谋啊  天师·从入门到入坟  回溯  八十年的觉醒娇媳妇  重回王座[无限]  入海气旋  逼我搬砖供堂哥读大学？想得美  万人迷又在崩剧情  古代猎户的养家日常  百匠争鸣！  欲囚  怕我单身，她们化形想和我谈恋爱  孤本惊华，帝女颠世  被盯上的漂亮玩家【无限流】  （综漫同人）不要为难我打工人  我佛不渡穷比[修仙]