手机浏览器扫描二维码访问
佩特罗塞扬和多罗德诺夫两人贴着板墙牵手加速向前滑行,在通过一个弧线转过弯角前,两个不再蹬冰,利用惯性过完,滑出弯道,两人转身照面,分手并且分来一定距离。接着再一次转变为向前滑行,左脚作为滑行脚踩到后内刃,右脚则是自由足现在向后伸出,右脚和左脚呈现大约45度,右脚前摆带动身体旋转,接着两人一边向前一边做逆时针方向旋转,两人双手手掌向上,前臂向两侧伸出,上臂收紧。两人几乎同时进入了旋转,在完成了5圈后两人的方向从之前的向前变为了向后,同时右脚顺着惯性摆到左脚之后,左脚继续保持踩到后内刃,右脚前摆,交叉到左脚之前,由于之前的惯性,两人继续向前逆时针方向旋转,同时双手叉腰,在做完了4圈后,两人双足落冰,接着双手伸直,进入最后3圈旋转,同样右脚向前摆动带动身体逆时针方向旋转,不过这次右脚弓字抬起,双手交叉胸前,做了3圈之后两人结束了这一套同步撵转步。
托帕洛娃在观众席上看到多罗德诺夫身体有些不稳,但是由于离冰场有些距离,没法真的看清他们的脚下,于是她对尼基申娜说道:“玛丽娅,那个男孩刚刚进入最后三圈撵转步的时候是不是身体有些不稳?”“看上去确实有些不稳,不过也有可能是视角的关系。”尼基申娜说道。“我想我们可以去板墙那里看一下。”托帕洛娃说道。尼基申娜首先想了想,接着她说道:“好的,我们去板墙那里看看。”于是两人起身,一同走向板墙。场上的两人继续自己的训练,并没有在意场边的尼基申娜和托帕洛娃。在板墙处视角确实比在看台上要好很多,或者说可以更加清晰地了解场上的两人用刃,两人又做了一套刚才的同步捻转步,多罗德诺夫这次并没有出现晃动,但是托帕洛娃还是感觉有些问题,只是站在一个地方可以视线会被一些东西遮挡,于是她开始在板墙出边走边看,在他们再一次做同步捻转步时,托帕洛娃终于看清了问题的所在,多罗德诺夫的第二组撵转步时打腿的力量过大,造成自己转速其实过快,造成落冰时由于惯性造成身体出现晃动或者不稳的情况。
托帕洛娃于是停下脚步,回到尼基申娜身边,问道:“那男孩叫什么?玛丽娅,我忘了。”“维克多·多罗德诺夫。”尼基申娜说道。“你也看到了吧,玛丽娅。这位维克多·多罗德诺夫刚才的问题。”托帕洛娃说道。尼基申娜点了点头。“你不去指导他们吗?”托帕洛娃说道。尼基申娜笑着说:“丽莎,你去和他们说说吧,我还要准备课程。”托帕洛娃有些犹豫,尼基申娜说道:“没事,反正你也是教练,简单指出这个错误不算是越权。”托帕洛娃想了一下,她继续在板墙处看两人的练习,佩特罗塞扬似乎看到了托帕洛娃在板墙处,她在训练中格外卖力,就连托帕洛娃也惊讶这个女孩的表现力,不由得频频点头,佩特罗塞扬瞄到了托帕洛娃的表现,脸上露出满意地笑容。两人继续进入同步捻转步,这次第一组动作中多罗德诺夫就出现了重心不稳的情况,差点摔倒,幸好多罗德诺夫身体平衡和力量够好,他还是调整过来。可以看出他自己也对这次撵转步的结果不太满意,同样还有佩特罗塞扬,她在完成这组动作后停下来,对多罗德诺夫说道:“维克多,把心思集中到了训练上。”“知道了,安娜希特。你做好你的部分就行了,我这里你就不用操心了。”多罗德诺夫回答。看到这情形,托帕洛娃吃了一惊,她走到尼基申娜面前低声问道:“他们一直这样争吵吗?”“嗯,有过几次了。”尼基申娜说道,“不过他们很快就和好了。”“和我那个时代的搭档关系还真的不同啊。”托帕洛娃说道。“也许吧。”尼基申娜说道。“玛丽娅,我去借一双冰鞋,等一下就来。”尼基申娜一听,说道:“你确定?不是医生说你不能滑冰了吗?”“不是不能滑冰只是不能比赛,不然我的身材早就走行了。”托帕洛娃半开玩笑地说。尼基申娜笑了笑说道:“丽莎,你是在嘲笑我吗?”“不,玛丽娅。你已经结婚,孩子都比我大,你不需要像我这样还要在感情市场上和其他姑娘竞争。”托帕洛娃说道。尼基申娜笑了,说道:“放心丽莎,外面出色的小伙子多的是。你是准备上冰吗?”托帕洛娃点了点头,尼基申娜说道:“还是小心为好。”“明白,我心里有数。”托帕洛娃说道。
在从俱乐部借了一双冰鞋之后,托帕洛娃回到冰场,由于只是临时用一下,她并没有放入暖箱加热一下,加上这双冰鞋已经是用了有些时间了,所以不太会有新冰鞋需要适应的问题,而且这双冰鞋也不是冰舞专用冰鞋,就是一双普通的滑冰鞋,冰刀就是普通冰刀。托帕洛娃找了一个位置坐下,脱下自己的靴子,穿上冰鞋,走到冰场边上的小门处,推开门,取下硬质塑料套,上冰。“嘿,规矩小姐,没看到现在是我们训练的时间吗?”佩特罗塞扬冲着托帕洛娃喊道。“安娜希特是吗?上午的事情我希望你不要介意,我不是要用冰场,我只是说一下你们刚才那套同步捻转步错误的地方。”托帕洛娃说道。两人一听,滑到托帕洛娃身前,多罗德诺夫说道:“我们有自己的教练,不需要你多管闲事。”“我知道,维克多。刚才那套撵转步就是你的问题,你进入的力度太过了。”多罗德诺夫笑了,他说道:“我只是今天不在状态而已。到比赛时这套动作没有问题。”“你刚才做了三次,每一次都出现了重心不稳的情况,你还告诉我没有问题?”托帕洛娃继续说道,“现在在训练场上你都做不好,你还指望在比赛场上发挥好。”多罗德诺夫还想要争辩,一旁的佩特罗塞扬说道,“维克多,也许她说得有些道理,我们先听听吧。”多罗德诺夫一脸不悦,他看了看佩特罗塞扬,见到自己的搭档似乎有兴趣想要了解眼前这个比自己大不了多少的女人意见时,他心里不同意,但是没有作声。“你就说说维克多同步撵转步到底什么地方没有做对呢?”“他进入旋转的速度太快了。”托帕洛娃说道。“那你示范一下吧,教练小姐。”佩特罗塞扬说道。
没想到托帕洛娃竟然答应了,她用后压步滑行进入弧线接着转向变为向前滑行,右脚踩到后内刃,左脚向后伸出,和佩特罗塞扬多罗德诺夫做的同步捻转步一模一样,只不过托帕洛娃使用的是右脚执行,并且旋转方向从逆时针变为了顺时针。托帕洛娃很轻松地完成五圈,接着惯性左脚摆到右脚之后,然后托帕洛娃左脚前摆,带动身体继续顺时针方向旋转,左脚交叉到了右脚之前,膝盖弯曲,继续完成了四圈了后,左脚依旧接着惯性向后摆动,同时左脚下放,冰刀落冰,身体由于冰刀在冰面上的阻力停止转动,双手打开保持身体平衡,然后左脚抬起前摆,同时内刃向后蹬冰,使得身体向后滑行的同时继续之前的顺时针方向旋转,左脚向前呈现弓步抬起。在完成了三圈之后托帕洛娃停下动作,接着她对多罗德诺夫说道:“明白,前两个旋转只需要之前滑行的惯性就行了,最后一个是蹬冰摆动。”多罗德诺夫说道:“这个我也知道。”托帕洛娃笑了,她说道:“那继续做吧。”她滑到场边,从小门出下冰场,给冰刀套上硬质塑料套,接着走到座椅前,坐下。脱下冰鞋穿上自己的鞋子。
冰场上两人继续他们的练习。尼基申娜走到托帕洛娃身前问道:“滑得很好,丽莎。”“没什么,如果脚没问题现在场上训练的就不是他们了。”托帕洛娃半开玩笑地说。“我记得你过去是左脚选手,现在是不是因为脚伤采用右脚的。”尼基申娜说道。“嗯是的。”托帕洛娃说,“谢廖莎,现在和琳娜组合成绩不错啊。”“是啊,怎么你嫉妒了?”尼基申娜说。“嫉妒也没用,我也滑不了。”托帕洛娃说道。尼基申娜此时问道:“有兴趣到我们这里当冰舞教练吗?”托帕洛娃听后说道:“没开玩笑吧。”“没有。”尼基申娜说道。“不是因为尤菲洛娃的事情?”托帕洛娃说道。“不是,一件事归一件事,即使最后尤菲洛娃没有选择尼基申,我们还是希望你加入。”尼基申娜说道。“不过我从来没有带过成人组,甚至青少年组的国际比赛经验都没有。”托帕洛娃说道,“你们选我会不会有些冒险?”“刚才和早上我看你指导我认为你可以胜任这份工作,其实我们一开始也没有刻意参加国际大赛的选手,都是些小孩子。”尼基申娜说道。“好的,我考虑一下。”托帕洛娃说道。
风流校医 从九龙拉棺开始当一个修仙者 混世狂兵 至尊神帝 抽奖人生 苏格拉斯贵族学院 武道狂神 深山少年之玩转都市 缔造 极品女将军与睿智三王爷 威震三界 汉帝崛起 噬剑狂魔 一日豪门:吻别恶魔前夫 斗破苍穹之龙帝 好莱坞一九九零 华娱之二代崛起 这哪是学生,这分明是股神 未来浩劫 媚术娘娘爬上榻
主角是赵峰赵雪的小说叫少年赵峰,是作者快餐店创作的玄幻科幻类型的小说,内容主要讲述他意志坚韧,不甘平庸,却资质平平,出自卑微的支族。一次意外,他融合一只太古神灵的眼睛,从此鲤鱼跃龙门,如彗星般崛起,踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层,步步生莲,踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...
那些踩我的人,可知有一天我也会将你们践踏?我爱的人,我会让你得到无上荣光!...
石磊被称之为京城第一帮闲,虽也享受了锦衣玉食,但内心深处他对此极为怨念。重生了,他获得了重头再来的机会。首当其冲,石磊要改变父母死亡的命运,并且帮助父亲在宦途之上渐行高远。而自己,当然要赚钱,赚很多的钱。要美女,要一个大大的后宫。那一世的兄弟,好友,以及如花的女人们,石磊不曾忘记。那一世的敌人,落井下石者,石磊决定一个都不放过。那一世石磊仰望的太子党们,石磊无法改变他们的命途,却可以使自己立于他们之上。又或许,也让他们尝尝帮闲的滋味儿。石磊在那一世见惯了纨绔子弟,尝够了世态炎凉。这一世,他要让自己成为最大的纨绔。不就是太子党么?你们靠老爹,我要靠自己。老爹养成计划开始实施。石磊的嘴角挂着一丝轻笑。(PS这只是一部都市架空小说,纯属虚构,请勿跟现实联系过于紧密。)...
一朝穿越,变成了南宫世家的大小姐,什么,成亲?她才18岁,是不是太早了点?新婚前晚,第一次中媚药!小弟弟,给姐解个火吧!第二次中标,大哥哥,泄泄火吧!三次火焰果,大叔,来啊!N多次,天哪,姐这是肿么了?难不成,姐跳进桃花池!情节虚构,请勿模仿!...
荒郊的一段意外邂逅,一次激烈交锋的抵死缠绵,他食髓知味,她连连溃逃。辣妻,狼君,又该如何华丽收场?都是我的人了,你还想逃?她努力把小身子往后藏你谁啊,大叔,我可不认识你,别乱认亲戚。他笑得分外邪佞,穿上衣衫就不认?那我脱了你再认认。...
震惊!传闻中不近女色心狠手辣的余二爷竟然秘密在家里养了只小兔子!佣人王妈表示,二爷把某人宠上天,还要抱着喂饭饭,屠尽京城单身狗记者采访金牌经纪人花语请问你和二爷是怎么认识的呢?花语他是我原未婚夫的小舅舅。记者这么劲爆!花语记者听说二爷已经把你宠的无法无天花语这一点我承认,但是在外...