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第802章 谁的失眠症（第3页）

但是有时候又会自己突然间吓醒，为此我才会去吃安眠药，于是就被我的家人认为是有抑郁症等等，他们带我来看医生后，希望我能够跟心理学科的专家好好谈一谈。”

盛满儿看着眼前的这位年轻女士不得不承认她这样的行为已经见怪不怪了。

只见盛满儿忽而一笑的接着道……

“我记得自己以前在一本书上看过这样一个人物，描写他的作者说，这个人很很奇怪，无论是什么样的情况下，每天睡觉都需要在床上躺上两个小时才能真正入睡？

当时我还觉得是什么人才会这样的奇葩呢，那一定只是存在于小说中的人物喽，现实生活中是肯定不会有的，但是你知道么？”

盛满儿说着，就是兀自勾了一抹浅笑，接着道：“在我成为心理医生后的这些日子里，我经常会遇见一些病人是彻夜未眠的，他们的理由基本上跟你差不多，无非是……

晚上太安静了，竟然让自己不舍得睡去？而白天太吵闹了，人群也太多了，所以更加不愿意起身去面对外面纷纷扰扰的世界？

那如果你是我，你觉得你会怎么看待这些问题呢？”

随着盛满儿的这一句换位思考的问题落下，对面的患者先是有些吃惊，随即又陷入了一阵思考中，缓缓说道……

“说真的，我有时候觉得我自己就是这样的想法，我也是这样的认为的，仿佛就像是诗句里的那一句——

‘唯恐夜深花睡去，故将高烛照红妆’一样，但是我自己也不明白，仿佛是过了某个时间点后，自己就怎么睡也睡不着了，反正是当你拼命的想要睡着的时候，是绝对不会睡着的。

可你说，要是遇到了这样的情况，我除了吃安眠药之外还能有什么别人的办法呢？”

虽然盛满的举例也让对面的患者感到了一阵阵的放松，可问题依旧是需要解决的。

“听我说，这个世上患失眠症的人很多，不仅是你一个人，几乎是我们身边的每一个人都有这样的毛病，我们都在这个世界中生存着，我们每天都要面对很多的问题，也要面对很多的事情，我们有时候是会将自己的思绪陷入一个死循环之中，但是……

我们必须要给自己一个心理暗示，或者说是一个规定也好，一个强调也好，我们可以我们需要思考的问题放在早上，比如说——

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我们规定晚上十点之前睡觉，那这个时候无论我们要面对什么样的问题，都应该清空自己的大脑不要去乱想，然后再将这些问题放在第二天早起之后再去思考。

你觉得这样的提议自己可以做到么？”

听着盛满儿的提议后，眼前的患者默默地思考了一会儿后才缓缓点头道。

“嗯……我会努力这样做的，我也真的希望自己的问题，自己的失眠症能够得到一个很好的解决，说真的，我觉得自己都快要因为睡眠而失去了健康了。”

话落，盛满隔着办公桌握着对面患者的手腕，试图给她一些安慰道……

“不要给自己太大的压力，其实有时候睡眠的时间并不等于睡眠的质量，我们尽可能的放松自己自己的心智，这样才会更加有利于睡眠。

只要我们能够保证每天晚上睡足够八个小时，中午可以休息半个小时到一个小时之间就足够了，这样的话，我们才会保持身体的真正需要。我真心的祝愿你能够早日康复。”

“谢谢，谢谢你医生。”

盛满儿听着这最后一句话时，满心的欢喜，想来作为一个医生，最希望听见的便是这样一句话了吧？

末了，等到盛满儿送走患者后，她才背着背包一路返回学校，今天柳载玹不在，她只能自己坐车回去，却不想——

“小开？”

盛满儿刚走进学校，就看见这门口处的一片绿荫下，坐着一个正在蹙眉看书的背影，一眼望去盛满儿是绝对不会认错的上前打招呼道。

“你这是什么表情啊，看个书也是如此的头疼反应么？我还以为你是喜欢看书的呢？”

盛满儿说着就往盛开小公子的身边落座，倒是让正在认真看书的盛开小公子一阵吃惊，半晌才回神的反问一句……

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