手机浏览器扫描二维码访问
第26章 练兵（第1页）
沈三吩咐完，其余山匪便各自分头砍树去了，留下了十几个人手拿大刀站在那里。
他们之前就是一直跟着王莽的，也都多少有些功夫。
“废话我就不多说了，你们有功夫，自然要精进。”
“胖子的刀法势大力沉，你们没有胖子的力量，这种威力发挥不出来。”
“我教你们一套步法，结合着来练，看好了！”
沈三一边说着，一边在地上竖了几根木棍，来了一个蛇形折返跑的演示。
这是部队里面的基础体能训练项目。
可以有效增强下肢力量的稳定性，提高身体的速度、灵敏素质，锻炼身体的协调能力和快速变向能力。
可以让人在战斗的时候，快速出击以及规避火力和障碍。
“额老大……”
“就这么简单的跑几趟？”
“这能有什么用？”
“要不还是按照我的刀法，我再教他们几招吧？”
王莽在一边目瞪口呆地看着，在王莽看来，不就是绕着木棍转圈圈？
这有什么用？
“你们练一会刀，再进行这个训练，交替进行。”
“这块银子，每天举着刀完成这个训练，用时最少的兄弟，赏给他了！”
沈三并没有搭理王莽，继续对着众人说道，把一块银子扔了过去。
对于山匪来说，不需要太多别的激励手段，用银子是最有用的。
“哈哈哈！”
“这块银子是我的了！”
“放屁！我先来，都给我看好了！”
“来，谁怕谁，把银子放在那等着！”
“……”
所有人一见有银子赚，当即嗷嗷地吆喝着跑了起来。
他们当中不少人，刚才在赌的时候，可是输了不少银子的，总算能回回血了。
而沈三这件事情，并没有次数限制。
也就是说，即使有人用时间最短，那对于其他人来说，也是不服的，绝对不会这么甘心让这人拿走银子，他们便会继续练，继续提升速度，这样是根本不需要有人监督的。
“胖子，这次我就当给你一个警告。”
“下次要是我说什么，你再给我这么多废话，我就把你削成一片片的扔到山里喂狼！”
“听见了没有？”
沈三对着王莽一个锁脖，冷冷的说道。
“是是是！”
“咳咳咳，老大不行了，喘不上气来了……”
王莽连连求饶。
“走！”
我做老千的那些年 剑临九霄 别叫我恶魔 皇族全员读我心后，要把男主噶了 九零团宠，我把小土狗养成大狼狗 燕云赵婉莹 掠夺 暴风雪来临：开启末世零元购 白夜叶倩 不装了，邵爷每天都在被夫人拿捏 嫁给残疾首辅后，我靠空间养崽崽 想摆烂的我成了三界救世主 崔向东主角小说 仙王山钟响十声的小说 开局流放:带着系统和嫂子去种田 华娱是如何炼成的 幻求真 龙王出狱 新婚成劫，容少莫反悔 白夜叶倩小说玄幻小说
文艺人生
带着整个世界的璀璨文明，穿梭到岳飞先生使完性子后一千年的平行世界，顾阳不曾停留，继续追逐着瑰丽的梦。他是华国最为知名的巅峰才子，诗词小说，无所不通，千万人成为了他最为忠诚的读者。他是全世界无数人所热爱的钢琴家和作曲家，被纽约时报赞称为上帝的音乐天使。他是华夏炙手可热的音乐人，捧红了一代又一代的歌手歌星，打造的黄金十二曲，销量无人能破。他所编制的电影剧本创造了华夏的电影票房纪录，甚至于冲击那远在他国的奥斯卡金冠。但是，这是很多年以后的事情了，现在的他，只是还在为中考而烦恼的初三学生而已，即将面对的，是一个月后的中考ps慢热文，简介仰望星空，情节脚踏实地，还请看官们能多多支持，喜欢的请收藏，推荐。谢谢。...
我变成了一只蛊
穿越到巫蛊的村落，冯尧变成了一只萌萌哒的小蜘蛛。他好不容易认命，要进化成悍世神蛊。但系统给他的第一个任务是不准吃，第二个任务是不准成金蚕。冯尧滴下一滴汗，这还搞毛？...
三国牛人附身记
赵云穿越了战神周瑜穿越了音乐家孔明穿越了发明家张松穿越了记忆之王华佗穿越了神医左慈穿越了神仙啊！张天佑，一个穷苦的高中生，被众多三国牛人附身后，他牛了。本书YY小白流，没啥深度和内涵，只求一个轻松舒爽，太挑刺的读者就不要看了，谢谢。群号52200530...
大仙医
炼丹宗师重生来到现代中医馆，青春美丽的馆主女儿，性感的御姐，冷艳的打女，绝色的大明星，高贵的异国公主各色美女慕名而来，小小中医桃花不断，左拥右抱，好不快活！...
古武强袭
古武强袭王天羽精品小说古武强袭由活死人所编写的都市艳遇类型的小说，这本小说的主角是王天羽，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是他是特种兵最强部队黑龙组的总指挥，他是特种部队兵王中的兵王，他更是守护着国家与人民的战神！为了战友，他甘愿两肋插刀为了亲情，他不惜血溅五步为了人民，他立志扫尽强敌！特种兵重回都市，再起风云...
姜蓝欣和三胞胎的小说
他是江市闻风丧胆的铁血总裁，狠戾嗜血。她是走丢的千金小姐。一场别有用心的设计，把她推入了他的怀中。七年后，她携三个天才宝贝华丽蜕变而来，誓要把当年陷害她的人以十倍奉还。可正当她想全身而退时，某男大手一伸把她禁锢在怀中，邪魅一笑，说道女人，带着我的孩子，就算你逃到天涯海角，也逃不出我的手掌心！蓝小姐傲娇一笑本小姐不要倒贴的男人。...