手机浏览器扫描二维码访问
第621章窥视再现（第1页）
“好，拳脚膝肘4个部位，可以衔接出24套攻击组合，今天暂时不细分左右，你只需要按照我喊出的组合顺序快速地出招就行了。”
“那么现在开始训练，第一组:「拳脚膝肘」。”身子保持前倾，微微屈膝稳住下盘，良人快速地下达指令。
“嗷——砰砰砰砰～”
右直拳击靶、转身侧踢、上步冲膝，最后衔接一个高跃下肘击。
利欧路完成了动作，不过因为是第一次做这样的衔接进攻训练，加上动作组合顺序必须按照良人喊的口令来，利欧路动作并不是太流畅。
刚开始训练，良人没有在小细节上吹毛求疵。
见利欧路完成组合攻击后，他又快速地喊出了第二套组合:“「拳脚肘膝」。”
“嗷——砰砰砰砰～”
前面两个动作不变，后面「膝肘」调换顺序变成了「肘膝」，改变虽然不大，但动作衔接上又大不一样。
————
拳脚膝肘
拳脚肘膝
————
拳膝脚肘
拳膝肘脚
————
拳肘脚膝
拳肘膝脚
————
良人没有操之过急，一上午良人给利欧路定的任务，只有六组动作，全部以拳击动作开头。
先是一组一组地练，然后两组为一套进行练，然后不断增加，直到六组动作都能够运用出来后，良人又将六组动作打乱顺序，让利欧路练习。
喊口令的语速越来越快，利欧路有时候动作也会跟不上，情急之下显得手忙脚乱。
“用波导稳守心神，不要有其他的杂念，专心听我发出的口令。”看着额头有些冒汗的利欧路，良人安慰道。
“嗷～”
“拳膝肘脚”
“砰砰砰砰～”
……
……
“前期训练，不管是手脚还是膝肘，我都我不要求你分左右，所以注意双拳的连贯性。”
“先手拳击用直拳确实最有效，不过脚上动作，踢、蹬、踹到底哪一个衔接起来最流畅，你需要多尝试。
不能单使用一个踢动作，长期这样会形成思维定式，让你的格斗术修行进入一个狭窄的胡同。”
“嗷——”
……
我有一个世外桃源 梦幻西游引领商团 上神种田之后 斗破之舔狗降临 死人财 大总裁，小鲜妻！ 剑破拂晓 随身一个迷雾世界 战国万人敌 我家长姐凶且媚 娇妻归来：宝贝，叫爹地 重生八万年（万年只争朝夕） 王婿 都市绝品狂尊 叶凡 哥哥，不可以 全民神兵 我在电影世界当神探 金灿灿的1998 超维入侵
妃常软萌：妖王心尖宠
蠢萌墨小乖，生的一副蠢萌喵样，实则却是个母老虎！墨小乖哎呀！人家是小白虎啦论蠢数她蠢，论萌数她萌！尽管背后有妖界大殿下撑腰，但总免不了为情所伤。殿下，你会一直‘西瓜’小乖吗？自然！你这么可爱，本宫怎么会不喜欢呢？那那若是有一日，小乖不可爱了呢？不可爱了也没关系，你还很调皮，还很蠢萌，还是很讨人喜欢的呀！展开收起...
科学家的空间塔
做为一个合格的科学家，却遇到了法师这种不科学的职业，李昱该怎么办？...
逆天小师弟
书海阁小说网免费提供作者古风声的经典小说逆天小师弟最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说先天灵根，一步九层！口若悬河，随便一句话就被奉为至理名言！而就是如此强大的能力，却是无人知晓，每次出手都给别人做了嫁衣！相信我，我真不是弱鸡！我不仅能文，我也能武！对了，警告你们，别碰我姐，不然我屠你满门！...
猪星高照
乱跪神像拜对师，身为净坛使者的八戒师父一时高兴传给灵觉神通和仙佛福缘。当一个人拥有仙佛福缘和灵觉神通，会不会出门遇贵人，好运总不断，万事皆可挡。可惜凡人依就是凡人，不可能想什么来什么，一切都还要靠自己的双手！正所谓三分运气，七分努力。好在小子够瞧勤奋，从此生活翻天覆地，鉴宝，经商，桃花运一样都不会少。每天两章，分别是中午1200和晚2000，如果收藏和推荐增加得快会加更。QQ群46450158...
穿成反派的短命白月光
书海阁小说网免费提供作者甜辣酱的经典小说穿成反派的短命白月光最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说裴烟穿进了一本校园文里。文中自己最后的结局是被反派关在身边，痛苦折磨。胆小怕死的裴烟哥哥我错了，我再也不作了。骆羿川重生了。身为全文最大的反派，他唯一的执念就是小时候跟在自己身后的小女孩。看着重生后的小女孩乖巧懂事，骆羿川笑着将她抱进怀中，低声道再敢看别的男人，哥哥打断你的腿。...
一宠成瘾：江少的33次告白
一次意外的逃脱，却又落入虎穴，被他拎着去领了结婚证。他是谁？传说中商业奇才站在顶尖尖上的男人，霸道杀伐果断阴戾的大冰块？嗯，的确很霸道杀伐的确很果断至于冰块？谁踏马的说的，简直宠得她不行好吗...