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不过比都装了,只能一装到底了。
但老者有没有被宋澈的逼格惊到不好说,倒是眼神里多了一丝警惕,道:“我看小友很是面生,听腔调也不是这边人,是刚到这小区?”
“今天刚到,住在朋友的家里。”宋澈如实道,自然也看得出也能理解老者的警惕。
正所谓医不叩门。
任何人要是遇到一个陌生人,并且被陌生人一下子指出了自己身体的暗疾,那么第一反应往往不是遇到高人,而是遇到了一个居心叵测、觊觎自己的歹人!
也幸亏宋澈长着一张人畜无害、俊朗倜傥的小白脸,否则这老者恐怕就该翻脸喊人了。
就因为这样,宋澈都没点破老者的肺泡是被子弹洞穿的信息。
老者也没具体问宋澈的朋友是谁,或许他有的是途径可以查到。
现在,他打量了一下宋澈的清澈眼神,确认这人没什么歹意,加上内心确实有不少困惑,于是还是耐着性子,问了一些自己感兴趣的话题:“小友是医生?”
“中医,也是从我爷爷那学的。”宋澈也耐着性子回道,其实也有些后悔多管了闲事,但愿不要惹祸上身。
“哦,那倒是说得过去,你爷爷能精通五禽戏,想来确实是医门中人。”老者又打消了一丝疑虑。
想了想,他追问道:“既然小友精通中医,那有没有什么指教能改善我的身体顽疾?”
宋澈想了想,道:“我可以再教你一套别的呼吸吐纳法。”
“是什么?”
“龟息功!”
……
“按照中医学的阴阳五行学说,人体吸入属于阳,呼出属于阴。因此,一呼一吸的过程,是一个阴阳交替变化的过程。”
“吐纳也就是吐故纳新,锻炼的是我们的肺,中医认为肺主气,也就是说通过吐纳可以增加我们的气,气足了又可化生血和精,精又化生气血津液,也就是说通过吐纳可以提升我们的生命物质基础。”
“五禽戏固然是好,但我和我爷爷一直觉得更应该加上一个禽兽,就是乌龟。乌龟虽然行动迟缓,但因呼吸细长、纳气久闭,使得龟能长寿,这也是最适合受损肺泡的吐纳法。龟息功就是依照乌龟呼吸的特征研发出来的,由潜心、潜息、真定、出定四部分组成……”
雪夜亭子中,宋澈细致入微的传授着功法。
老者听得格外专注,且越听越是眼泛流彩。
当他按照宋澈的指点,尝试了一个周天的吐纳,立刻就体会到了不俗之处。
“说实话,这套吐纳法的效果没有五禽戏的吐纳法那么卓越,对体力心神的恢复也相对打了折扣,但是……肺真的一点异样都没有了。”老者捂着胸口,细细感受。
“乌龟的呼吸肯定是不如五禽兽那么拔群的,但胜在细水长流。”宋澈笑道:“最关键的是这套吐纳法不需要挑时间和状态,随时随地都可以用,甚至习惯了以后,就连睡觉也可以这么呼吸着。”
“长期这么练下来,不好担保能百病不生,但起码能让您老人家的身体持续保持柔软,想必这也是您先前执着五禽呼吸吐纳法的原因吧。”
老者会心一笑:“小友果然是目光如炬的杏仁神医,主要之前也曾有个中医指导过我,利用吐纳法让身体保持柔软,能够保持气血顺畅。”
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