手机浏览器扫描二维码访问
第2327章 我来了五更完毕（第2页）
“会多长三两肉的。”
张璇不紧不慢地接了一句。
此话一出栾凤似乎想起了什么，噌一声趴起来，突突地下楼了。
五分钟后某女人没精打采地回来了。
“完了，一百二十三斤了，又长了二斤。”然后就趴在万峰后背上。
“快想个办法，你有的是办法。”
“这个真没办法。”
“不行！你一定有的。”
“少做运动多吃肉。”
“啥？”
“不是，说错了，是多做运动少吃肉，以后没事儿跟着张璇跳跳舞，你看舞蹈演员身材都是非常标准的，多跳跳舞。要不就跟着我健身，咱家不是有健身房吗，等我去锻炼的时候你们跟着也行。”
万峰家东边靠墙的厦子已经完全变成了娱乐锻炼室。
由原先的卡拉ok厅又加了一个健身房。里面有一些万峰认为适合自己锻炼的器械。
在锻炼方面万峰已经开始减少了早晨跑步的距离，人过三十以后就开始考虑保护自己的膝盖了。
减少了跑步就增加了其它的锻炼，主要是以上肢为主。
今天晚上，万峰就拉着张璇和栾凤到健身房里健身。
“不管你们做什么，最低要求就是出一身汗，大汗淋漓的那种汗，只有这样才能达到把身上的赘肉燃烧掉的目的。好了，来跟着我左右右手一个慢动作，左手右手…”
“这是什么歌？好好听！”栾凤立刻来了精神。
“让你来锻炼不是让你来听歌的！”某人火了。
张璇很认真地在做仰卧起坐，虽然只能做三四个但依然在坚持。
而栾凤就没准了，抓起杠铃，嫌沉。
去扩臂拉不动，上跑步机没跑两步嫌转速太快，做仰卧起坐，做了两个干脆躺下不动了。
把某人气得按在垫子上就是一顿猛拍。
这货还叫屈：“我都三十多了还打屁股！你给我点自尊行不？”
“给我正经的锻炼！就你这样还想要好身材，看看张璇！”
栾凤噘嘴：“又是张璇，哼！”
转脸对着张璇一声吼：“过完年把名额还我。”
张璇正做俯卧撑呢，闻言一头呛在垫子上。
“不是还有一年吗，这可是你自己答应的。”
“我什么时候答应了？”
“去年呗！我说再给一年期，你说给两年还说你不小气。”
“啊！我说过吗？”
万峰在健身房里逼着栾凤练了一个多小时，总算是练出了一声大汗。
“好了，到那边屋子去洗澡，热水器里的水都烧好了，洗完澡睡觉。”
健身房边上就有一个洗澡池，是专门为了锻炼完洗澡用的。
“我们俩去洗澡你不许进去。”
两个女人进去后，某人想想不对。
我凭啥不能进去？你们是我老婆我有资格光明正大的进去。
于是，一个声音出现了：“我来了…”
read3（）;
我可能是一只不死妖李长在 开局签到诛仙剑阵李闲鱼 武唐仙萧业 至尊武魂苏莫全文免费阅读 绝世武魂苏莫完整版 少年王王巍 绝代神主苏莫全文免费阅读 苏莫 至尊武魂苏莫 苏莫至尊武魂全文免费阅读 诸天从玩家到至尊赵开 至尊武魂苏莫完整版 苏莫至尊武魂全文免费阅读无广告 墨沉域苏小柠小说免费阅读 陆俨琉璃小说免费阅读 苏莫绝代神主小说全文免费阅读 从雄兵连开始夜麟 我的系统是养猪林星 宣韶王三娘小说免费阅读 开局成为魔剑在剑宗签到百年林峰
比蒙修仙
...
重生90之悍妻当家
作者钱串串的经典小说重生90之悍妻当家最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重生90之悍妻当家人家穿越不是王妃，就是有钱人。白薇穿越倒是好，带着一个拖油瓶，还是个泼妇。既然接收了人家的身子，孩子会替她好好养，家也会帮她好好照顾的。只是，眼前这个帅气逼人的男人就是孩子的爸？不负责任！你竟然还想带走孩子！？没门！唔娶我？倒是可以考虑一下。...
万人之上
作者多喝白开水的经典小说万人之上最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说万人之上战神回归，发现女儿被抽耳光，妻子被逼下跪，一声令下，屠敌满门！！...
铁匠又疯了
奥古斯三年，三年！你知道我这三年是怎么过的吗？我每天都要给该死的玩家们打铁。不眠不休。不眠不休！还要被调戏吐槽侮辱围观，我真是，这日子没法过了玩家这就是你强化1就砸爆我武器的理由？奥古斯要恰饭的嘛，理解一下。获得玩家的心理阴本站为书迷更新铁匠又疯了最新章节，查看穿裤子的发糕所撰侦探推理铁匠又疯了的最新章节免费在线阅读。...
透视神医仙帝
上一世，他懦弱自闭，受尽欺凌。这一世，他灵魂回归，已不再是那个胆小懦弱的周炎，而是让无数真仙俯首折腰的神医仙尊。悬壶济世？不，我是为了合道成仙狂妄自大？错了，是因为我心有傲骨。苍天之下，万物蝼蚁，这是独属于神医仙尊的骄傲！...
小妻太乖:霍少宠上瘾
叶夕霍燿廷全文免费阅读小说叫小妻太乖霍少宠上瘾，小妻太乖霍少宠上瘾的作者是沐沉沉最近又推出一本小说，小说的男女主角为叶夕霍燿廷讲述了叶夕霍燿廷两人之间不平凡的情感故事，人的一生本来就不会一帆风顺的。...