猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

6(第2页)

在他讲解动作的过程中,整个游泳馆都安静了下来,就算梁凡、齐逸这种不是自由泳主项的人也听得非常认真。

接下来是10乘以100米的主项包干,除了沈飞是中长距离自由泳,傅星图目前手底下带的队员全都是短距离主项。

他根据每个人的主项不同挨个给他们提出要求,到自由泳的时候,轻描淡写说出来的时间把李思辰吓了一跳,脸上的表情已经不是惊讶,而是惊恐!

傅星图说的是“你们俩就每个80秒吧。”

李思辰张了张嘴,又很快意识到什么,把到了嘴边的话咽了回去。

他想说,他们在市体校的时候指导员的要求是8乘以100米自由泳,1分30秒包干。

然而到了傅星图这里,数量增加了两个不说,每个时间还缩短了足足10秒,这不仅意味着休息时间大幅度减少,更有可能在后面几个直接完成不了。

但是他为了在自己偶像面前维持踏实努力上进的良好印象,决定什么也不说,而是转过头去看敖凌。

可是轻声叫了他两声,却发现对方正低着头看着水面,一副置身事外的样子,对于傅星图嘴里说出来的那个时间根本没什么反应。

敖凌确实对10乘100米80秒包干这个时间没有概念,他只是觉得让他在水里呆着就很快乐,至于李思辰纠结的那些时间、速度、训练量、训练强度他根本就不在意。

傅星图留意到李思辰看向敖凌的眼神,专程放下秒表问了他一句“你有问题吗?”

李思辰立马摇头“没有。”

专项训练正式开始的时候,傅星图发现了一个很有意思的现象,敖凌看起来像个懵懵懂懂的小傻子,在水里技术动作及其不标准,速度也不是最快的那个,在前三个100米游完之后体能明显下降。

但是,10个100米自由泳游下来,他每一个配速时间差竟然都能控制在两秒以内!

这可不是每一个游泳运动员都能做到的,就拿他旁边泳道的李思辰来说,第一个和第十个用时足足差了五秒钟。

可见,这孩子的理解能力非但没有问题还很好,执行力也很到位,最重要的是,水感特别突出。

这就叫天赋,有些人训练几年甚至十几年也不一定有这样的能力。

接下来是10乘以200米的主项包干,傅星图知道敖凌和李思辰的200米都不是主项,他特意观察了两个人的表现。

在体能严重下滑的情况下,李思辰在非主项训练中,自由泳打腿的频率明显降低,恨不得一动不动的拖着走。

而敖凌,在肉眼可见体力不支的情况下仍然保持着两划一吸,适配六次打腿的频率,一点也没有偷懒。

这一点,傅星图倒是非常满意。

训练结束之后,他专程把403宿舍的四个人留了下来,给沈飞他们三个布置了一个任务“反正你们三个周末都不用回家,那就两天之内把敖凌三种泳姿的动作规范一下,周一晚上训练,我要检查。”

齐逸问“你检查的标准是什么?”

傅星图挑了挑眉“没有标准,我认为可以就算你们合格,我认为不可以,你们三个跟他一起受罚。”

梁凡说“我觉得……”

傅星图没有听他的“我觉得”,直接站了起来,指着泳池说道“我觉得你今天还差一个1500米技术游。”

梁凡摆手“我觉得两天之内我能把他的仰泳教好,没问题的。”

傅星图又看向敖凌“你能学会吗?”

此刻敖凌正躲在沈飞身后,时不时歪着脑袋偷看傅星图一眼,这个人白天才在他心里建立起来的温柔好人人设已经彻底崩塌了,现在敖凌看他就好像在看一匹披着人皮的大灰狼,生怕自己是那只一不留神就被他吃掉的小白兔。

果然,他被深深地欺骗了,来省队练游泳什么的,真不如去新东方学厨师。

或者,去蓝翔开挖掘机也比在这里强!

傅星图见他歪着脑袋蹙着眉在那里走神,干脆上前一把拎着他的胳膊把人拽到自己跟前“想什么呢,我在问你话。”

敖凌被他这么一拽,又感觉自己浑身的肌肉都在造反,赶紧表态“能能能……保证……学会!”

“那就好,”傅星图满意的松了手,“要是学不会,我就不要你了,把你送回给余指导。好了,都回去休息吧。”

四个人走了两步,沈飞忽然想起什么,回过头来问道“那蝶泳怎么办?”

傅星图正背对着他们整理什么东西,头也不抬的说了句“蝶泳不用你们管。”

作者有话要说存稿又在光速消失!

求评论啊嘤嘤…嘤…

佛动心  病美人他为何这样[重生]  八零之秦记食铺  封锁  都市:直升机面试,开局奖励十栋楼!  [竞技]穿书后我成了大魔王  今天龙傲天尴尬癌又犯了  我来带你躺[电竞]  我们医修超勇的  沈夫人她又作又甜  每天暴打人类最强【咒回】  池神家有只奶白兔  dk悟叛变指南  吃播兔仙游指南  清穿之后妃逆袭记  联姻选我我超甜  中也要高考  [主咒回]网恋奔现遇到5t5怎么办  我和精分Ai谈恋爱(快穿)  万古剑尊  

热门小说推荐
饲阴人

饲阴人

搜小说免费提供作者天海的经典小说饲阴人最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说卖保险的小屌丝,因为一栋祖宅暴露祖上身份,引来无数鬼道中人的觊觎,为人爱色却不贪色,看上去胆小懦弱,却很有责任感,正直有担当。怨生鬼怪,因果相报,然而以人力控鬼,人心之险恶,尤甚鬼怪。...

终极兵王混都市

终极兵王混都市

靓丽的青春美少女,风骚放浪的小少妇。女杀手性感地在胯下屈服,还有美艳至极的情妇干啥呢?咳,没地方安排了,让她掌管咱们的国际军火公司吧。  完美气质美女在怀?当然不满足!还要收服动感女警,让她以身相许捏。不管熟女还是萝莉,统统让她们为我尖叫,啊哈!我就是终极兵王!    拥有过人身手和智慧的神秘部队兵王,在都市中会引起如何的轰动呢?...

暖婚共享

暖婚共享

拥有超常记忆力的人会怎么样?爱人的一切,她记得清楚。朋友的一切,她记得清楚。坏人的一切,她也都记得清楚。helliphellip重生前,她谨慎小心地同歹人斗争,却因为被人设计,误会最爱,丢掉性命。重生后她手段果决,智商和武力值双重在线。唯独一人。她听之,爱之,护之。旁人眼里,那个他,是医学博士,是天才医生各位书友要是觉得暖婚共享还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!暖婚共享最新章节暖婚共享无弹窗暖婚共享全文阅读各位书友要是觉得暖婚共享还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

穿越农家致富记:娘子,挺会撩

穿越农家致富记:娘子,挺会撩

1V1,甜宠带虐,励志治愈穿越女老板遇上穷酸书生,奉睡成婚,风雨同行,不离不弃。且看两人如何踏着柴米油盐,迈向势均力敌的婚姻,成就一番甜蜜爱恋。...

罗布泊密档

罗布泊密档

诡异失踪的探险家,消失于大漠的古文明,引起无数怪谈的双鱼玉佩罗布泊到底隐藏着什么秘密...

女总裁的极品兵王

女总裁的极品兵王

一代兵王回归,从此都市鸡犬不宁。拳打富二代,脚踢纨绔少。各种美女统统不在话下Tags女总裁的极品兵王莫里斯克女总裁的极品兵王txt全集下载女总裁的极品兵王无弹窗女总裁的极品兵王最新章节女总裁的极品兵王txt全文下载女总裁的极品兵王全文阅读...

每日热搜小说推荐