手机浏览器扫描二维码访问
周围一众人笑,妹子身边关系不错的男生薅了把她的头发。
江知火活动了手腕脚腕,开始教学“跳高呢,分跨越式和背越式。”
“跨越式要助跑,助跑最好的步数是八到十二步,前段直线,后段弧线。”
“除这个之外,最主要的是动作自然,速度要快,关节配合默契,躯干要伸展。”
“背越式要发挥起跳爆发力,背弓弯曲,向上甩腿。最后,更更重要的是,千万别碰到杆!”
“当然,以上讲的,都可以不用听,我们运动会不会管你姿势标准不标准,能跳过去就行。给你们表演一下。”
江知火向后退了几步。
人群也跟着后退,围成一个不大不小的圈。
江知火在草地上轻轻跳跃两下,然后身体向前倾,对着横杆冲过去,紧接着脚掌一踏,小腿肌肉紧绷,整个人腾空跃起,像一只凌空而跃的豹子,后背反弓,倒肩,仰头,下颔,脖颈,喉结,拉起一道极为漂亮的弧度。
他以极为轻巧的姿势越过横杆,背部落垫,又迅速爬起,冲颜慕扬起一边眉梢。
今天云层很厚,阳光本不炎热,整颗心却像是被阳光烫到了似的,呼吸一滞。
张扬热烈的少年最袭人目光,唇角又总卷着一抹极其帅气的弧度,赏心悦目,简简单单的跳高而已,周围的人围得一圈又一圈,甚至还有不少女生直接掏出手机拍照。
一起跳远的男生见这处人越来越多,挤进来,看到江知火居然在跳高这块装逼,当即扯了下他的肩,愤愤道“火哥明明是我们跳远组的,怎么来跳高组了?”
“装逼啊,我不是说了?”江知火格外坦诚,“装逼不分跳远跳高!”
跳远组男生齐齐把他拖走,“够了啊,回来训练。”
表面在教学,实际上在颜慕面前秀了一把,江知火心里很爽,临走还不忘回头,笑嘻嘻的问颜慕道“会了吧!主要是要帅,别的都不重要。”
操场上跳高垫就一个,不少班级轮着跳,火哥的逼装得太漂亮,周围又围了人群,放不开,一伙人扭扭捏捏半天才一个人上,杆子降到一米四,还没跳过去。
颜慕主动走到别处,围观的女生见颜学神走了,也纷纷离开,转移阵地到另一处的沙坑。
练习跳远的男生看到人群移了过来,中间还有不少漂亮姑娘,当即摩拳擦掌,跃跃欲试。
就江知火不在乎,女生的目光早习惯了,论坛帖子还飘红着,现在这些女生看他,不仅仅只看脸,都指着自己什么时候能和颜学神凑成一对,再来个三角虐恋情深,思想非常不纯洁。
他走到起跑线。
江知火这人,天生的逼王,做什么都帅。
远远的就看见他向前冲刺,起跳的身子像一张舒展了的、锋利的弓,冲刺,起跳,再落地,起飞似的,带起半片衣角,露出一截劲瘦的腰,腰窝凹下去,腹肌明显。
下一个轮到其他人,江知火用湿巾擦干净手,掏出手机。
颜慕正在刷题,屏幕上方跳出一条消息。
江知火帅不帅。
颜慕?
江知火看到你看这边了,眼神好着呢。
江知火50!
颜慕帅。
江知火帅就对了,你刚刚没跳?回头私底下教你。
颜慕好。
发完一句,颜慕又把话题拐回去你也在看我。
江知火大大方方承认对呀。
秦软软秦均卓 苏奈夕时霆煜 桃源战尊 江岁韩蒂素宁虐文 慕星染厉司霆 叶宁姜莫寒 嫡女本难逑 宣诺顾凛 震天神王 飞犬历险记 契约总裁:冤家甜妻宠上天 江平云若水 那个NPC又杀疯了 医毒鬼手腹黑妃 沈玥顾黎川小说 碧落黄泉再无你 十爷的蜜糖小甜妻 暗影谍云 富可敌国乔振天 碧落黄泉再无你江岁
半夜回家发现床上躺的不是自己老婆,竟然是老婆的美女同事...
当阎王重生在1978年中国的一个贫困小村庄时,他会不会晕倒?当阎王融合了十几个世界名人的记忆时,他会不会发狂?且看投胎转世的阎王如何发家致富,成为新一代的帝王。阎王的至理名言作弊是成功的踏脚石。阎王的辛酸史一岁时打渔,两岁时放炮,三岁时打飞机。阎王的罗曼史宁可杀错,绝不放过。。阎王的发展史一路高歌。阎王的知名度从出生的婴儿到80岁的老太太。阎王的影响力一个喷嚏,地球震一震。阎王的财富佛曰不可说。阎王的敌人见阎王。请大家收看2009都市大作阎王重生在1978,阎王新书,绝对不可错过!QQ①群75029237QQ②群103494973起点第三编辑组...
一代杀皇,奉师命贴身保护美女律师,本想平凡生活,奈何麻烦不断,谈笑间干翻一切不服...
重生之最强大师作者叶宁慕迎雪重生之最强大师txt下载最强特工修罗,因被人陷害而身死,重生到一个纨绔少爷身上,绝色未婚妻对他冷漠,却又非他不嫁,医院的纯情小护士,警局的暴力警花,妩媚的白领少妇,一个个女人,带来了一堆的麻烦...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
一场精心设计,她嫁给了自己挚爱的男人。夏馨菲,这就是你所想要的吗?他欺身而上,将她禁锢在自己身下,那好,我满足你便是。他气愤她的心机,化身凶残野兽,对她百般掠夺。原本是想折磨她,可是却为何会渐渐无法自拔?该死的女人,你是不是给我施了什么魔法,才会让我如此食髓知味,执念不舍。各位书友要是觉得...