手机浏览器扫描二维码访问
第924章（第1页）
陈凡有些泄气。
时间太久了，他可等不及。
仿佛看出陈凡的想法，冯破军又接着解释道。
“其实只要力量跟敏捷上来了，后面稍微学点格斗技巧，应付一两个小混混，完全没问题。”
听了这话，陈凡才稍稍满意。
带着冯破军，两人先去了健身器材馆。
冯破军招来一个健身教练，简单地跟他交代了两句，对方便开始针对陈凡制定详细的健身计划。
一下午，陈凡啥都没干，就耐着性子专心在场馆里锻炼。
结果练了一个小时，便被教练给叫停了。
“老板，刚开始健身，最好不要太久。容易伤身体。”
“健身是个循序渐进的过程。只要持之以恒，以您的体质练上去早晚的事。”
陈凡知道对方说的有道理，只是这会儿兴致刚上来，突然被打断有些不尽兴啊。
看出了陈凡的意犹未尽，一旁冯破军主动提议道。
“要不换个项目试试？”
陈凡扭头看过来，“你觉得练什么好点？”
冯破军不假思索：“射击，射箭都是锻炼专注度，培养敏捷度，改善身体的协调性。”
陈凡想了想射箭不感兴趣，于是两人直奔射击馆。
结果一进场馆，好家伙，人满为患。
好几组练习的通道，全都排着长长的队伍。
好在陈凡是老板，这点小事儿根本不是问题。
教练直接帮陈凡安排进了金卡会员的贵宾专属区域。
这次没有安排教练，因为论射击，侦察兵出身的冯破军不比这里的教练差。
射击这玩意儿陈凡前世还真玩过一段时间。
先尝试固定靶，八发子弹全部上靶，竟然还有两个十环。
龙隐都市叶辰苏倾城免费阅读全文最新 龙隐都市叶辰苏倾城免费完整版 硬核机甲 龙隐都市主角叶辰苏倾城 豪门后妈带逆子上娃综后爆火全网 沈璃月傅司绝 叶辰苏倾城龙隐都市最新全文免费阅读无弹窗 恶女修仙，全族祭天 叶辰苏倾城戏语涵风 夏时陆南沉 一别两宽将军自重妾身想独美 陈凡苏若初听书 叶辰苏倾城龙隐都市完结篇 龙隐都市叶辰苏倾城完整版免费全文阅读 龙隐都市叶辰苏倾城全本免费阅读 路少心机深，南小姐又被套路了 星辰变秦羽免费阅读 夏天司马兰九皇子穿越 戏语涵风新书龙隐都市 龙隐都市叶辰苏倾城全文免费阅读在线
Hello，男神大人
她是女扮男装腹黑下流哦不，腹黑风流的小少爷，偶尔虐虐渣，手撕白莲花，撩拨女粉掰弯男粉做人生赢家。当身份被揭开，女粉丝们集体上吊了！而男粉丝不好了不好了，小少爷，咱家门槛又被踩破了！某男怒怼门前，左手掐桃花，右手虐渣渣，倚门邪笑，我给你做牛做马，你给我草！好不好？好！一夜之后，她揉着酸软的腰怒骂，...
三国风云之猛将传
现代人薛冰，莫名其妙的来到了三国时代，成为刘备手下的一名将领他会如何在这个乱世生存下去？前面，等待他的又有什么？请关注三国风云之猛将传。注本书是基于三国演义为原型，一切资料均以演义作为主要参考！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本书书友群一号猛将群，群号43930411（已满）本书书友群二号猛将2群，群号28555276（已满）本书书友群三号猛将3群，群号9470944（已满）本书书友群四号三国风云之猛将传，群号1439394请各位进了一群的就不要再申请二群了，谢谢。...
功夫医圣（杨飞楚依然）
小医病，大医人，重医天下！ 一次偶然，乡村少年杨飞为了完成爷爷的心愿走入了繁华的都市。 在金钱的诱惑，美女的主动，生命的威胁之中， 以古老的医术，自身的智慧，败敌破局，打破种种的阴谋和陈规。 最终登临绝顶，活在传说之...
女总裁的王牌赘婿
作者江南七寅的经典小说女总裁的王牌赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说女总裁的王牌赘婿李凌有一本传说练成就能坐拥四海，富比八方的黄庭古经，结果下山的第一天就被美艳女总裁给算计了，还被迫当三年的入赘女婿！李凌忍辱负重，凭借一手古武医术逆天改命，美女总裁，当红女星，名门之女纷至沓来...
清山变
甘子义穿越了，成为历史上那个生于安乐，死于忧患的清文宗。他能够给风雨飘摇的大清朝带来什么样的改变吗？如果你是七零后，你会喜欢看到这本书。你可以从中找到当年看真正历史小说的感觉如果你是八零后，你会愿意看到这本书。你可以从中感受到一个大约真实的历史氛围如果你是九零后，你一定要看看这本书。你可以明白原来现在很多影视作品都是胡扯。本书算是自娱娱人之作，在写法上和风格上都有了一点新的变化，不会有很多的YY和狗血，只有一段娓娓道来的历史传奇。QQ群是86794189。有愿意交流的，可以加入进来。...
都市无敌仙尊
莫云，曾经仙界最强的雷云战尊，叱咤仙界，所向无敌。未曾想，在一次修炼时被人偷袭，重生到一个胆小怕事，性格懦弱的私生子身上。ampldquo骚年，就让本尊纠正你错误的人生吧！amprdquo无敌仙尊驰骋都市，重启牛逼闪闪的人生！财富手中握，美人怀里揉，敌人脚下踩！ampldquo待本尊重回仙界，搅你个天翻地覆！amprdquo...