手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第1页）
果不其然，原来应该有上挑的地方，出现了一条绿莹莹的光臂‐‐那是正确姿势应该在的位置。
重新做回正确的姿势，手慢慢往上抬，直至自己的手和绿色的光臂完全重合了以后，光芒就不见了。
再试了试速度，连续几招使出，卓阳刻意慢了好几拍，绿色的光人几乎就是脱离自己了。
宋氏剑法的精髓就是速度，卓阳慢慢的来，显然完全脱离的剑法本身的精要，所以，在他眼里，这个练功房里就是两个&ldo;人&rdo;。
招式的规范，节奏的掌控。
就是洞洞墙和qq炫舞结合的产品吗？
恩……虽然这么形容一下子掉价了，但是这辅助功能真是实用到让人恨不得以身相许。
有了这个在，他就像是有个贴身的起码是轮回境的高手，随时随地每分每秒的纠正他的动作。为他打基础。
这进步速度能不快？
卓阳当下就先从分解动作开始。
第一招朝日云出，摆出分毫不差的姿势，确保自己身上一点绿光都不冒，一维持就是一个小时。
然后再换下一个动作，继续，雷打不动的一个小时。
接下来的日子他会完全的把这些动作重复再重复，用身体记住这标准的动作，直到把它们刻在骨子里能随心所欲的用为止。
如果是上辈子，卓阳绝对不敢相信自己能完成这样的&ldo;壮举&rdo;，这不是意志力的问题。而是身体承受能力的问题。
就算是他以惊人的意志力撑了第一个小时，想要换第二个动作的时候，肯定肌肉抽筋。突然间高强度的动作，最后的结果抽筋可能还是轻的。
但是现在，他却能维持好几个小时，一点问题都没有。
就算肌肉有点抗议了，内力稍稍运转，那坚持程度也大大的上升。
除了系统设定身体，这个世界普遍扎实的基础功底外，之前的那个药方而已是关键。它完美的加固了卓阳的基础和增强了身体素质。
宋氏剑法一共十招。剑招是活动的，卓阳十个小时摆准得是每一招的结尾姿势。不过特训的效果是明显的。
十个小时后，他再连贯的从头到尾练一回剑招。虽然过程中眼角还是看到了不少绿光，但是视频对比下来，已经和之前判若两人了。
&ldo;以后要不要给那位定得便宜点，让他可以多用用？&rdo;认真开始考虑。&ldo;不过其他功能虽然没用过，应该也是同样实用的，让他获得的太容易，不容易锻炼他的心性。&rdo;
天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
不给予一定的难度，他是不会珍惜的。
哪怕卓阳十分希望对方武功速成，他好多多抽取秘籍，不过这样一来，明显对对方长远成长不利。
&ldo;还是严苛点好，要不要加上疼痛刺激？&rdo;一旦做不标准，不和绿光重合，就有疼痛惩罚。
这个听起来不错，回去试试能不能加入这条程序。
在练功房奋斗了一天，转身再去药浴中心，泡药浴。
泡药浴的时候，通常不是打坐就是复习文化课。
有时候还有邵刚陪同。
可以说，休学开始前十天，卓阳是忙得完全没有回家。父母只是送来了几套换洗的衣服后，剩下的就是不定时的视频电话联系了。
这样的拼命的刻苦造成两个后果，一个是父母即开心又心疼，另一个后果是，在父母和邵刚的宣传下，他继上辈子后这辈子成功在小区内和学校里成为了别人家孩子／隔壁班的同学。
这样的好名声，也带来了另外一个小小副作用。
卓阳内心复杂的看着眼前这个留着长发，穿着打扮完全古化的中年男子。
剑眉星目，鼻梁高挺，就五官来说，他绝对能去演天朝曾经流行的样板戏的男主角。
长得真是高，大，正。
穿成豪门太太 炮灰皇后逆袭史 穿越之世家娇妻 完美主义症候群 重生之幸福人生 备胎逆袭记 非主流宫斗 论辞掉魔王这份工作的可行性 忠犬男神 可爱又迷人的反派 我的世界果然有问题 HP感知世界 从此国师不早朝 重生后，青梅竹马缠上我 [综漫同人]如何淡定的面对过去 我的老公是大佬 同居 [综影视同人]皇宫那个染缸 宠你入骨 盛京国色
千金归来：首席大佬惹不起
贵为天之娇女，到头来却落了个家破人亡的下场。直到临死之前，才得知一切。重回十九岁，夏三小姐的人生信条只有活着，报仇。初遇时，他是尊贵神秘的柏海首富安氏之子，一片喧闹中，她当众扬言要与他私奔，就此成为厚颜无耻的代表。后来，安夏两家联姻的消息突然传出，满城哗然。人人都道夏家三小姐为攀高枝不择手段。目的达成的太过顺利，夏晚橙反倒有些畏缩。某人微笑，你说要私奔的时候，在骗我？...
腹黑王爷妖孽妃
一次穿越，她从21世纪来到乱城异世，成为毒叟之徒乱城之主，本以为人生从此开挂，怎奈一个谎言，被最爱之人推入深渊，含恨离世。再次重生，沦为相府庶女，背负妖孽骂名前世今生的执念在血液里沸腾燃烧，她誓要断情绝爱，焚尽天下，却再次陷入感情与权欲的漩涡她从地狱归来，浴血重生，用业火燃尽所有期待。若天下以你为耻，我就用这天下为聘，迎你过门，十里红妆铺就盛千烨深情执手。当自己深爱的百里暮杨终于登上皇位，寂寥的宫殿，斑驳的人影，那不是应该是爱情，可是我爱你，我打碎的花瓶，我用一生来修补。倾城的容颜迷失的心，死缠烂打的妖孽颜如邀的感情纯粹而热烈，欧阳匪或是云漾，你是我的，你的心也是，注定此生纠缠不清。三世重生，看尽繁华。轮回错付只为等待携手白头之人...
抗日之未来战士
龙牙特战旅中尉陆长风莫名其妙的穿越到1939年9月长沙会战主战场，凭借其丰富的现代化作战经验帮助三连长赵海山守住了前沿阵地，成为传奇，得到旅长顾汉卿的赏识，随之开启了陆长风的传奇抗战之旅...
无上皇座
一名杀手的末路，在寂灭的瞬间陡升巨变一名落魄的贵族少年，在屈辱的谷底悄然新生，一枚神秘的戒指，自此开启了他源自灵魂深处的禁忌血脉！传承麒麟血脉，掌握火神领域，世间万物皆为灰烬拥有青龙血脉，掌握风神领域，九天之上叱咤无双妖孽一般的天资，前世血海平波的记忆，自此开启他武道征途的颠峰之路踏上巅峰，俯望万里白骨，千里血海。不做人中之龙，只做邪道皇者！战栗吧，蝼蚁，用哀嚎来歌颂我，你们的苍炎君王！PS貌似每个人都搞了群，我也弄个，群号169420836小说关键词无上皇座无弹窗无上皇座txt全集下载无上皇座最新章节阅读...
山渐青
山无情，水无情，杨柳飞花春雨晴，征衫长短亭。拟行行，重行行，吟到江南第几程，江南山渐青。穿越文！起于市井，依红偎翠！平西夏，战辽国！穿越北宋庆历二年的许清...
超级电脑
陈旭的电脑丢了，于是他想了个法子。拿一张很厚的纸，用不容易褪色的黑墨水在纸上写上以下一段话我的子孙，我是你们的先祖陈旭，现在时间是2006年9月1日北京时间12点07分，今天你们先祖我遭遇了人生最惨淡的事情在我大学开学的第一天，我价值八千块钱的笔记本电脑被偷了。如果你是我的后辈，那就帮先祖我做点事情吧。如果你们那个时代已经出现了传说中的时光机，那么请寄一部笔记本电脑到我现在所处的时间段，地址是XX省，XX市合协大学14栋楼207寝室。一分钟之后，一台来自未来的电脑从天而降本书有精彩的校园生活，飞扬而美丽的女孩儿，那些精彩的难以忘怀的回忆，那段我们一生当中的，黄金时代。走过路过千万不要错过，新人新书，敬请收藏。...