猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百章 魔鬼训练（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“护花高手在都市（.shg.tw）”！

于是，在王二柱的震慑下，浩浩荡荡的一场地狱训练就这样开始了。

只不过，他们从来没有想过，许林会是这么的凶残，这根本就是一个恶魔啊！

不过第一天而已，居然让他们跑训练场十圈，而这个也就算了，居然还要负重。而且还是负重五十斤！

这毫无疑问，让他们所有人的脸色都在一瞬间变绿了。

只是，听到许林的话。海晶晶并没有说啥，直接穿起负重背包就开始在训练场上跑起步来，而下一个陈柔也是老老实实的跑起来，至于王文浩，他倒是想跑，可惜被王二柱那么一拳打过去直接送去医疗室躺着了。

至于所有人。都是面面相觑，只不过他们见自己的上司都开始行动了，他们自然也是没有什么屁话可以说的，老老实实的背上负重包开始跑步。

见这些人都开始跑起来，许林非常的满意。

想要知道他们的体能究竟有多强，负重长跑是最简单也是最有效的办法，在负重的情况下跑步，能够将一个人的耐力、爆发力以及他身体上所有肌肉产生的协调能力都会完完全全的体现出来。

不过这都不是重点，重点是他们的意志力表现。

负重长跑是绝对可以考验人的意志力的，而体能在一般情况下，都是固定的，如果在有限的固定体能下快速的超越极限完成长跑，这就可以说明一个人的意志力究竟是有多强。

所以，许林想要完全了解到这些人的体能数据，负重长跑是最好的。

只不过，惨不忍睹啊！

除了海晶晶还有陈柔完成了之外，也就只有老杨四五个经常还有坚持运动的人完成了三分之二，至于剩下的。别说是一半，就连三分之一都没有完成，不得不说，大蛮集团的待遇虽然非常丰厚，可是同样的，因为大蛮集团的安全措施太过好，以至于他们连基本的体能基础都没有了。

这让许林不得不紧皱起眉毛，真的是任重而道远啊！

让他们休息了半个小时，然后许林又开始让所有人进行俯卧撑。这毫无疑问，立刻引起了一阵哀嚎，但是由于陈柔还有海晶晶的带头，他们也不得不咬牙坚持，不然的话，这要是传出去的话，那岂不是要被别人笑话，他们堂堂一个大男人，连一个小女人都比不上吗？

正所谓男女搭配。干活不累，不得不说，有时候，这句话是真的很对，有了实际性的对比，这些男人就开始有了竞争之心。

所以。虽然真的真的很累，但是还是都咬牙坚持做完了。

当然了，这一天，自然是累得他们都差点没气了。

第二天，力度依旧是一样，陈柔和海晶晶两人完成的时间倒是比第一天早上了不少，至于第二波的老杨等人，则是勉强完成了，至于剩下的人。已经跑过了一半，比起第一天的成绩来说，他们已经有了很大的进步。

只是。到了第三天，许林却又是开始加大了负重的重量，从五十斤提高到了一百斤。这差点把他们压得都没有办法喘过气来。

于是，就这样，地狱训练一天一天的过去，而在如此恐怖的训练中，使得他们的体能都在逐步的提高。

“努力！赶紧努力！加速，再加速！你们是没有吃饭吗？跑这么慢，给我加把劲！”看着在室内广场里跑步的这些保安们，王二柱冷声大喝道，不停的刺激着他们，而在王二柱的身边，则是站着许林。

[综武侠]古今杂货铺  一胎三宝：直男爹地惹不起  乡村教师马大丽  修罗医婿叶浩  重生后陛下她略微暴躁  装*******了  折宫谣（重生）  导演好坏  和映萱何知洲  次元世界的游戏  道侣总以为我渣了他  儿子们跟着我穿回来了  穿成六零男配的懒媳妇  我在大佬身体里胡作非为  战神归来：马甲大佬又A又飒  仲云峰方晟  仙君踏月而来  我的功法能合成  藏起一颗星星[娱乐圈]  刚成尸王，被当成古董展览了！