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“动作要领完全没有掌握,难道你们以前上体育课就没有学过吗?看好了,我只示范一遍,等一下你们每个人都要做!”
说完,他把手上的花名册递给陈雪芬,自己一个人走到杆子面前。
站好之后,他低头看了看自己受伤的腿,深吸一口气,纵身一跃,跳上去双手拉住了杆子,开始了标准的引体向上的动作示范。
他一边做一边讲解:“集中背部力量,下巴越过单杠,稍停2-3秒。”
一连示范了好几个以后,他松开手,跳了下来。
落地的时候,他那只受伤的脚直接打了一个趔趄,整个人往后退了好几步,最后直接摔倒到了地上。
“老师!”
班上的同学们纷纷凑了上来,神情紧张,不少同学蹲下身来,试图把程老师扶起来。
地上的程老师脸上的表情痛苦地有些狰狞,额头上大滴大滴的冷汗直冒。
“老师,您没事吧?我去叫校医!”
凌美琪说完,转身就准备往校医室跑。
不料却被程老师大声喝住:“不用了!”
凌美雪心疼地道:“老师,要不您先休息一会,我们自己会练的!”
严笑笑点了点头:“对啊,您让我们做引体向上,我们就做,一定尽全力去做。”
“对啊,对啊!”
程老师想了想,有些虚弱地问道:“那动作要领,你们都记住没有?”
“记住了!”
“等一下你们一个个的来,我要看你们的动作是否标准。”
说完,他咬了咬牙,忍住痛,站了起来。
脚上缠着的白色纱布,在这一刻,特别的醒目。
“老师....”
“还不赶紧站好!”
闻言,所有同学立刻重新排好了队伍,程老师眉头紧皱,微微低头,用力地咬了咬后槽牙。
下一秒,他迅速地敛去了脸上痛苦的表情,开始了点名。
“陈志聪!出列!”
听到老师点自己的名字,陈志聪站了出来,走到杆子面前,轻轻一跃,双手抓住了杆子,使尽了吃奶的力气将自己往上提。
程老师站在跟前,点评道:“动作还可以,体力不够。”
说完,他转头看向队伍,“下一个!”
好不容易轮到了石小龙,开始之前,他搓了搓手,双手抓住杆子,身子却没法往上面引。
为了看上去像引体向上,他只能勉强脚尖着地,做出那个向上的动作。
因为庞大的体重技术,加上本来就肌无力的手臂力量,着实是没法把自己往上提了。
体育课,对于胖子来说,本来就是一种肉体上的折磨。
“石小龙,你这算是引体向上吗?我刚才说的动作要领,你全给忘了!我现在罚你围着操场跑三圈!”
“啊?”
听到程老师对自己的处罚,满头大汗的石小龙一下摔倒在了地上,生无可恋地道:“不是吧?老师,您可真狠心!”
尽管百般不愿,他最后也只能悻悻地接受了处罚。
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