手机浏览器扫描二维码访问
第18章 练武（第3页）
宋豪站在台下，看着小师弟不停地摔下来，又倔强地再次站了上去，心里有所触动。
“武道就需要这股不服输的劲头！”
宋豪取出软鞭，每当赵胜要摔下去了，他就挥鞭扯住赵胜，将他拉回原位。
赵胜震惊了，大师兄隔得老远，凭借手里的软鞭就能隔空护住他不倒，简直是出神入化的手段啊！
“不愧是八品高手！”
梅花桩走的多了，赵胜终于找到了感觉，再也不会掉下去了。
宋豪看在眼里，赵胜的表现让他非常满意。
“赵师弟，梅花桩就到这里吧，你过来，我教你最后一项，演武长拳。”
赵胜来了兴致，他知道武馆版本的演武长拳是宋顶柱改良的，是武馆最重要的基础练体法。
宋豪说道：“师傅改良了这套长拳，融合百家所长，兼容并蓄，是我见过最全面的基本功。
武馆演武长拳包括拳法、掌法、肘法和腿法，以及常用的摔法、擒拿、纵跃等等。
总之，你把这套演武长拳练好了，你的武道根基就打扎实了，来来来，我教你！”
言罢，宋豪纵身跃上演武台，一套演武长拳打了出来，台下的赵胜连连拍手叫好。
“果然，改良过的演武长拳用着就是顺畅了许多，虽然比不上我的精武长拳，却也不失为一门优秀的功法，武道果然博大精深啊！”
赵胜心里感叹不已。
随后，宋豪拆解每个动作，为赵胜详细讲解，就这样，一直练到日暮时分。
进入武馆习武的第一天，赵胜扎扎实实苦练基本功。
一天下来，赵胜最大的感受就是浑身痛，痛入骨髓，整个身体都要散架了。
“看来，武馆安排的每日功课，都是要超出新人承受极限的，这样才能激发身体潜力！可是，长此以往，必定留下许多暗疾，想必武馆还有一套消解暗疾的方法！”
赵胜心中有了一番评价。
宋豪哈哈大笑：“怎么样，赵师弟，是不是浑身酸痛，走不动路了！哈哈哈，我带你泡药浴去，舒筋活血，消除暗疾，走！”
言罢，宋豪扛起赵胜，带他到药浴房，将他投入大池子里浸泡。
赵胜舒服极了，在药浴池里足足泡了半个时辰。
神奇的事情发生了！
赵胜身体的伤痛逐步消失了，取而代之的是浑身暖洋洋的感觉。
赵胜靠着药浴池边缘，舒服惬意。
“药浴果然有奇效，对武者来说真是救命的良药啊，玩命练武也不用担心损伤啦！”
随后，宋豪交代完练武事宜，就离开了。
宋豪将基本功都传授完毕，任务就完成了，他不可能天天盯着赵胜练武。
从第二天开始，赵胜要自己进行练习。
喜欢武帝，从守护村子开始请大家收藏：（）武帝，从守护村子开始
重生后大小姐完美逆袭 大号鉴宝，小号鉴宝贝 陈六合沈清舞都市狂枭最新全文免费阅读无弹窗 巨屌老板的肉奴 婚后，竹马快装不下去了 我有一卷书，可渡天下人 都重生了肯定全都要啊 缚愿缘 死期将至，冰山老婆疯狂折磨我 火影：过客与归人 让你写创业，你写苍天已死 心机女渣了高岭之花仙君后［穿书］ 入侵地球？桀桀桀，人皇幡了解下 都市狂枭陈六合沈清舞免费阅读全文最新 斩暗之人 小小来了 我这系统不正经 50年的我一路走来 踢养子断亲情真少爷重生后不舔了 高手下山，护女神无敌了
修仙
这是一个浩大的修仙世界。燕真，重生回了一百多年前自己的少年时代。重生归来，掌握无数仙道秘闻，誓要踏上仙道巅峰。修仙之道，漫漫长路，无数荆棘。我辈执执着之道心，行走其上。不急，不躁，不疾，不缓，不偏，不倚。悠然踏步，稳步前行。修仙体系练气，筑基，结丹，元婴。最纯正的中国道教风的修仙体系。...
吞天神龙魂
万年前，吞天至尊凌昊逆天突破，葬身天地雷劫。万年后，绝世少年觉醒吞天神魂，逆天崛起，再次战天。一念灭沧海，一指灭神魔。三花聚顶，化身神龙，吞噬亿万枯骨，战个天翻地覆！群591509385...
豪门绝爱：暖婚袭人
她是娱乐圈一个靠脸吃饭的小龙套，她躲过了同学，躲过了上司，却没能躲过自己的经纪人，最后还是被送到了金主的床上。只是她没有想到这个金主竟然想要包养她一辈子！程冽说过兰梨，就算你讨厌我，那也不能离开我，因为你这辈子都是我的。娱乐圈的浮浮沉沉，她只想保持一颗初心走下去，可直到遇见他，她的心便在也不是自己的了。...
逆袭苍狼战婿
六年前，他成家族弃子，遭受陷害，与女人发生关系，被迫离开。六年后，一代战神，重返故里，只为让妻女幸福一世。...
夫君你完了
天才少女出国考察，返航途中意外坠海，再次醒来发现自己成了穿越大军中的一员。女扮男装，做皇帝身边的大红人，惊才艳艳，平战争，定天下褪下男装，遇到一个与她生的一模一样的女子。她是谁？，两个人中，只能活一个，是诅咒，还是谣言？无休止境的追杀，因为有自己要守护的人，必须活下去，前世，你为我操劳，今世，我护你，一辈子这是她对身边人的誓言。嫁给说好护她一世的夫君，却不知夫君身中蛊毒，一日毒发，亲...
无双战神奶爸
战神归来，势不可挡！你们眼中的神，也只能在我的脚下匍匐，颤抖！...