猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十八章 温养磨砺 九月十月蕴锋芒(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

第五十八章温养磨砺九月十月蕴锋芒

签过合同之后,钱峥迫不及待的想从苏劫这里学到两个月就变强的秘密,于是提出来立刻就要训练。

一行四人来到了另外的训练场所,单独幽静,有各种训练器材。

“我想要速成,应该如何训练?”

钱峥询问着。

华兴则是饶有兴趣的看着苏劫,看看他的训练和国家队有什么不同。

反正国家队是不可能在两个月内把一个什么都不懂的少年变成高手。

“你是想提升身体素质,还是想直接格斗。”苏劫问。

“两者都要。”钱峥马上回答。

“那只能进行横练了。”苏劫想了想欧得利训练自己时候的情景:“那你跟着我先做运动热身。”

随后,他就开始做欧得利的关节操,让钱峥照着做。

“这.....是太极拳?”看见苏劫慢悠悠的动,钱峥有些不相信,可还是跟着做了。但这套.动做完之后,他就傻眼了,因为接下来,苏劫和他一起做各种武练。

连续的俯卧撑、深蹲、平板支撑、蛙跳、跳绳、引体向上、壁虎攀爬等等一套流程。

在训练了十分钟之后,钱峥就上气不接下气、眼冒金星:“不行了,不行了,缓着点,我不行了......”

“这才是热身,我已经把我自己的训练量减少三倍加在你的身上。”苏劫摇摇头:“这一套流程是把你全身每一处的肌肉和骨骼关节组织进行预热,充满乳酸,等下进行横练排打才有效果。如果没有把乳酸推挤起来,排打反而会伤害软组织。”

苏劫给钱峥做示范,各项对身体负荷要求巨大的运动都行如流水,把华兴都看呆了。

身上出汗了,苏劫把衣服一脱,露出来赤裸的上身。

“我靠!”

宁子夕都忍不住说了一句惊叹的脏话,虽然不符合她校花女神的形象,可现在只有这两个脏话惊叹词才能够表达出来对苏劫身材的震撼。

苏劫身上的肌肉并不发达,可线条看上去简直完美,一片片的贴在身上,沾上了汗水之后,带着一丝古铜的颜色,但整体还是白皙细腻。

“金刚不坏!少林铜人。”

看见这一身的铜片状肌肉,钱峥脑子里面冒出来了武侠小说中的几个字。

“我靠。”华兴心里也忍不住骂了一句粗话。

苏劫的身材本来没有这么夸张,但自从涂抹聂家的秘制油膏,再加上按摩、针灸、电流刺激之后,油膏渗透进入皮肤中,就形成了这样的结果。

聂家早年是为皇宫里面做菜,为皇帝太后做养生保健的。

而明伦武校的刘光烈早期是少林俗家弟子,两家后来通力合,开发出来许多传统古老健身药方,再用现代医学进行研究,临床试验,做出来了秘制油膏、内壮酒这种精品。

苏劫虽然是聂霜和盲叔的临床试验品,可实打实的获得了很多好处。

强明  刑凶密码  恶魔心头宠:二歆,你别闹  武仙传承系统  锦医夜行  嗜血枭雄  不朽真魔  神武乾坤  萌宠变身:魔王夫君养成记  美兽成灾:最渣召唤兽神  北洋1917  邪魔媚姬女儿国  吞天决  王者荣耀之创界  无尽丹田  寒士谋  漏寿诱阴奇闻  华聘  仙道至尊  如意空间药膳香  

热门小说推荐
重生之少将仙妻

重生之少将仙妻

萌玉前世最想不通的一件事,就是同为女儿,妈妈为什么要将她辛苦考上的大学名额给亲妹妹去读书,还将她卖进深山给人做共妻,给妹妹筹集路费。重生归来的江萌玉刚刚逃出人贩子的手中又被买夫给抓了,前世亲妈给自己定下却被妹妹冒用身份夺走的未婚夫救了她,她说你救了我,小女子无以为报,就以身相许吧。可亲妈来时她却潇洒地拍...

超时空垃圾站

超时空垃圾站

超时空垃圾站是小城古道精心创作的都市小说,笔趣阁实时更新超时空垃圾站最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的超时空垃圾站评论,并不代表笔趣阁赞同或者支持超时空垃圾站读者的观点。...

我家老婆来自一千年前

我家老婆来自一千年前

我想回家。你可能回不去了。为什么?因为这里离你家很远。有多远?一千二百多年那么远。许青看着眼前来自唐朝的少女,脸上带有一丝同情...

亿万老公的甜妻

亿万老公的甜妻

这爱情动作片?早就看过了。她挑着眉,略带着几分不屑的说道我是不是女人,你试试不就知道了?莫非你只敢看,不敢做?很好,居然敢跟他挑战,他怎么可能输掉!怎么可能,上你我都敢,还有什么我不敢的!...

洪荒之无量剑尊

洪荒之无量剑尊

盘古开天,龙凤大劫,鸿钧成圣,紫宵开讲,众人成圣,巫妖大战,三皇五帝。封神大战,西游取经,在此都将一一展现在你的面前!和我一起去畅游我所构建的我自己的洪荒世界吧!新人新书请多多支持!谢谢。。。。。...

大叔的私宠小妻

大叔的私宠小妻

她还懵懂纯洁,便已被他强势霸占。他是整个帝国最尊贵的男人,却偏偏独宠她一个人,甚至不惜以婚姻为牢,将她生生束缚!然而,在婚礼前夜,准新娘居然逃跑了。某出租屋内,浑身矜贵的男人从天而降,某个小女人被逼至角落,瑟瑟发抖。男人冷笑你要自己动手,还是我帮你?小女人摇头我错了...

每日热搜小说推荐