手机浏览器扫描二维码访问
第一百二十八章 学武（第1页）
“让你收腹，不是让你撅屁股。”
“对，对，然后把手握到两侧，接着往下慢慢的蹲。”
“对，上身微微前倾。”
何玉椿等他坐到了之后才起身走了过去道：“胳膊向前握，重心尽量的向前。”
说完了之后往下按了一下道：“再往下点，另外脚根不可离地。”
最后确定小豆子站好了之后，看着他正在不停的发斗的双腿道：“记住了，一定要坚持住，时间越长越好。”
随后走到了何苗的面前。
看着她的马步满意的点了点头道：“起来吧，我先教你拳法，至于马步有空了自己练就成了。”
“是。”何苗应了一声，收功站到了她的对面。七八中文最快^
“我先打一遍，你心里有个大概的印象然后咱们再学。”何玉椿说完了之后，缓缓的打起了拳。
虽然缓慢但是力道，速度还是非常的到位。
可以说整套拳打下来是虎虎生威，拳拳带风，脚下踩地的声音也是咚咚的就跟敲鼓一样，可见里面的力道和杀伤力有多大。
同时也明白了，他为什么要让自己先扎好马步的原因。
因为如果自已下盘不稳的话，就这套拳法自己练着都会东倒西歪的，根本就学不会。
等他一套拳法打下来之后，何苗立马激动的拍起了巴掌，因为她长这么大接触到的拳法也就是军训的时候学的军体拳和大学体育课上的太极拳。一秒记住【七八щщщ.78zщ.coм】精彩无弹窗免费！
但是那时候因为时间有限所以学的只是皮毛，也就是花架子，跟他打出来的这种杀力十足的拳法是完全没法比的，自然是欣喜不已。
不过其间好几次她都觉得他所演练的武功，跟在电视上看到的形意拳有些类似。
等他收功后忙问道：“玉椿书你练的是什么拳法呀。”
“陈氏拳法，是南边的传过来的拳法。”
“那你没有通过他们的允许就教给我不会有事吧？”何苗了然的点了点头问道。
“放心吧，不会的，这套拳是他们对外公布的拳法，他们还有一套内部拳法，比这一套更加的精练。”
“原来如此，那就辛苦玉椿叔了。”
“只要你好好练就算是对我最好的回报了。”
“是，我一定会好好的练。”何苗忙郑重的点了点头。
“那就开始吧。”何玉椿说完了之后，再次打起了拳，不过这次就是分解动作，每一个动作都讲解的非常的详细。
何苗自然也非常认真的跟着学，但是真的学起来发现比自己想象的难多了。
只两招下来她就学了差不多一个时辰。
其间何玉椿除了教她之外，也一直盯着小豆子，等他扎不动马步之后，便让他撒花似的伸胳膊踢腿去了。
因为他没有何苗那身天生的大力气，只能慢慢的把自己的力气练出来，再学起武功来才会更加的得心应手。
当何玉椿确定何苗把这两招彻底的记住了之后道：“回去后晚上睡之前再练一遍巩固一下，明天早上继续。”
“是，那我们先回了。”何苗应了一声，之后和小豆子一起往家里走去。
喜欢农门厨娘有空间请大家收藏：（）农门厨娘有空间更新速度最快。
这个王爷很荒唐 红杏姑娘 爵爷你老婆又开挂了 随身空间之九幽 聊斋之因果 我绑定了神医系统 我是巨星大玩家 让箭飞一会 从捡破烂开始成为全球首富 我有很多设定 逆转在2005 大侠凶猛 三国之公孙大帝 非我倾城：独宠太子妃 万界最强签到系统 带着玩家来修仙 龙王大人是我夫 喋血深空之我是空降兵 重生之贼心不改 这群神灵来自地球
有种你再跑
有种你再跑由作者寒梅墨香创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供有种你再跑全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重生六八：我带妹妹虐渣渣
作者风四公子的经典小说重生六八我带妹妹虐渣渣最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说商超大佬王思含带着空间掉进了一本年代文，成了十二岁的小炮灰。上有性子软弱的亲妈，下有四个嗷嗷待哺的妹妹，还有一堆虎视眈眈爱找茬的极品烂亲戚。任人欺负怎么行？撸起袖子就干。亲爹渣，那就踹了给她妈再找一个。说生女儿丢人？她偏偏要把妹妹们培养成大佬。赚钱钱，虐渣渣，日子过的红红火火，乐哉逍遥。只是京都来的那个高冷小帅哥，咋又赌她家门口了，还没羞没躁地拉着她丫头！渣虐完了，跟我回家生娃。...
无耻妖孽
刁小四，是个常常令人愤怒抓狂的人，不管是对付正道领袖还是魔道大佬，他的座右铭尽显十六字箴言真义天行贱，君子当自贱不息，人至贱则无敌但有时候，刁小四也会短暂回归正常人状态，因为他有一群和他一样年轻一样热血一样外表嬉皮内心正义的铁杆兄弟团。感谢各位同学的票赏！无耻妖孽一路行来，每日与刁小四为伴，看着这小子一直上蹿下跳折腾不休，再想想丁原，突然觉得，做小四也不错。人生便是如此，洒脱一些，率性一些，该争便争，该执著时不轻言放弃，却不必太为难自己。期待完本时，刁小四同学有个完美的人生。...
超神建筑商
意外得到超级外星建筑系统，许洛的人生发生翻天覆地的变化！绝壁索道山顶滑梯深海隧道空中餐厅峡谷通道火山观景台最急的活，最难的项目，最危险的施工，最不可思议的建筑！这一切，都不是问题！赚钱，那是必须的！牛逼，那是必然的！带着一帮形形色色，能力彪悍的外星工人，许洛的目标，是朝全球最顶级的建筑商迈进！欢迎加入建筑爱好者群314697613（有搞预算装潢建筑审计的专业人士哦）...
首辅大人的仵作小娘子
书海阁小说网免费提供作者喵帕斯的仙贝的经典小说首辅大人的仵作小娘子最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说现代女法医，胎穿到了一个脸上有胎记，被人嫌弃的棺材子魏真身上，继承了老仵作的衣钵。一桩浮尸案把小仵作魏真跟首辅大人温止陌捆绑在一起，魏真跟着温止陌进京成了大理寺的仵作。魏真，一起去喝点酒解解乏？魏真，一起去听个曲逗逗乐？不行，不可以，不能去，魏真你这案子还要不要去查了？温止陌明明吃醋了，却死活不承认喜欢魏真，总打着查案的由头想公费恋爱...
从野怪开始进化升级
简介新书天相已发，塔读已经可以看到了。量子转移网游九重天域第一重天域震撼开启，上线一天便迅速火爆全球。陆晨意外失去人物角色，开始从一级豺狼人进化升级？击杀更多物种，获得新天赋！获得天赋碎片，提升天赋等级！前缀品质提升，普通的，强壮的，特别强壮的基础属性一路狂飙！玩家那野怪的前缀有两百多米那么长？！玩家那野怪灭了我们八家公会！简直不是人？！玩家尼玛，那家伙又来屠城了，还让人活吗？！陆晨全球的小朋友们，你们是不是有很多的问号？如果您喜欢从野怪开始进化升级，别忘记分享给朋友...