手机浏览器扫描二维码访问
路齐再次将手里的空杆推起来:“磨刀不误砍柴工,这可能就是很多人找私人教练的原因吧,方法对了比什么都重要。”
听到私人教练四个字,慕鸿墨神色一动。
“私教水还挺深的,要是不了解健身这一行容易吃亏。”
“是吗?”路齐将空杆收回来,没听出来慕鸿墨的言外之意,顺口回道:“不过一般高端一点儿的健身房,私教都还不错吧,应该都经过筛选,比较专业。”
“也未必,知人知面不知人。”慕鸿墨皱眉道:“毕竟是健身,私教肯定要和你有肢体接触……你基础和悟性都很好,我帮你纠正一下动作,不用专门请教练。”
“好。”路齐看向慕鸿墨:“……我现在是没打算练多复杂的器械,就麻烦你了。”
现在?慕鸿墨心里默默重复了一下,紧接着注意到路齐握着空杆的手。
“等等,手腕不大对。”
路齐感觉手上的重量骤然一轻。
他仰头,只见慕鸿墨又把空杆提了起来。
……啊,已经有点儿习惯了。
“别翻腕。”
路齐顿了顿,看向慕鸿墨。
明显没懂。
对方的手指搭了上来,带着他的右边的手腕往正翻了翻:“腕关节保持这样,便于发力。”
“入门阶段不要半握,全握。”慕鸿墨的手掌包住路齐的,将他的手指压了压,全部包住杆子。
随着慕鸿墨的动作,那股若有若无的香气又来了。
很奇怪,在换上衣服的时候路齐明显能闻到这衣服上属于慕鸿墨的味道。
穿上这衣服活动了一会儿后那气味便淡了,而现在不知道为何,随着这人的动作,独属于他的味道又萦绕而上,像是将路齐包裹住一般。
——如同慕鸿墨手中的动作。
那股香味清冷却带着丝温暖,就像是在结冰海岸旁的一座小木屋。海水清透,冰天雪地中鲸鸣远远传来,木屋中生起壁炉中的火堆,旅人脸庞上照映着摇曳的火光。
对方的手指点过路齐的后便一触即分,但触感不会。
路齐紧了紧手中的杆子——总觉得手心渐渐出了一层薄汗。
两人的距离很近,路齐听到慕鸿墨低沉的声音在耳边极近的地方响起:“我松手了,嗯?”
那问询声音不高,是两个人能听到彼此的音量。声音小了,比平时听着更低些……也更温柔。
——至少路齐是这么觉得的。
他“嗯”了一声,感觉到双手之上的重量在逐渐增加。
慕鸿墨在慢慢放开手上的重量。
“现在试试,有没有比刚才更轻松些。”
闻言,路齐慢慢收回胳膊,保持着手腕的姿势。
腰和背部都是刚才慕鸿墨调整后的弧度和状态,他慢慢将手中的杆往上推——
果然,比一开始“实”了很多。
劲能用上,也很明显能感受到哪块儿肌肉群在发力。
将手中的杆推到顶,再收回。
收回时路齐缓缓吸气,这也是慕鸿墨提过的呼吸方式。
[综漫]玛丽苏她哥 小猫咪又知道什么呢 快穿之绿茶翻车后 把死对头错认成渣A后 [综漫]我在横滨做代购的那些年 北斗推理剧场 [综漫] 乱动好感值是会遭报应的 名门暖妻:老公要听话 虚嫁 [综漫]火拳家的小厨师 烟花过境 [综漫]假如chuya没有成为羊之王 误救偏执皇子后[重生] 军少掌心宠:甜妻,羞羞哒 捡到的校草总觊觎我 [暗杀教室同人]我的邻居是中三病娇 [排球少年同人]若我还在 破障 [全职高手]微草真爱粉 得罪救命恩人后
嫡女谋邪王,请接招十载夫妻,风雨同舟,她倾注所有,却换来血尽而亡。重生一世,她势要护亲人,虐仇敌,翻手为云覆手雨。...
起点第二编辑组签约作品末法时代!数千年后,帝邦之内武道昌盛,地球人类和诺亚人共治。这个时代,有掌握古武奥秘的古武家族,有身具神恩血脉的神恩家族,有神秘强大的战帝隐没于虚坨山上守望故人,还有掌握着神话时代遗秘的圣武堂而,一滴穿越了时空的神秘血液,降临在心有遗憾的将死少年的眉心。从此,在这个五彩缤纷的大时代神话再临!PS觉得书还不够肥的朋友,暂且收藏,随意推荐,然后去点击看下我的完本老书极品战神和无敌寂寞。拍胸脯保证,绝对完本,不会太监!...
女主版简介二十一世纪资深单身狗白诺刚刚买了房换了车,迈着四方大步朝渣女大波浪方向走去的时候,一朝成了古代小村民的傻女儿。到手的房车没有了,渣女大波浪也不用想了,命运免费赠送她自私绝情老爹清纯如白莲的后娘好吃懒做的大哥倔强小弟一时一个样的奶奶一位,同时还带着肤白貌美大长腿的属性不能退货的那种。单身狗还是...
今夜无眠作者金水今夜无眠txt下载我曾经是一个瞎子,当重获光明之后,我还是想当一个瞎子,因为我有不能说的秘密。...
实习医生杨千帆被女友劈腿,还丢了工作,万念俱灰的他不小心掉到了运河里,却因祸得福拥有了异能,此后他回归乡下,不单可以给村姑看病,还能鉴别原石,从此小村医生惊天逆袭,一代鉴宝大师的疯狂崛起...
人人都说,云开投行总裁陆云深凉薄无情,雷厉风行,可没有人知道,他把所有的温情都给了秦暖。秦暖,京大生物系系花,为人淡漠,颜值界的扛霸子,实验室里的新星。20岁之前,陆云深是她眼里所有的星光。20岁以后,她把这念想扼杀,独自飘零。关于重遇京大屋檐下,男人白皙修长,骨节分明的手里递过来一把伞,嘴角微张,暖暖把...