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看上去有一种低调而不经意的装逼感。
路齐跃跃欲试。
可当他准备好后,只见慕鸿墨把空杆放了下来。
路齐:?
什么意思,是他不配吗?
看到路齐震惊的目光,慕鸿墨眸中带了笑意,解释道:“新手练习卧推用空杠开始比较好,我先纠正你的发力动作再加重量,这样不容易受伤。”
这也算是一种解释,路齐勉强接受了。
“怎么发力?”
杆已经在手了,路齐虚心求教。
“你做过俯卧撑吗,和卧推的发力肌肉群很像。”慕鸿墨站在旁边启发他道。
“我想想啊……”
路齐说着,推了几下空杆。
这空杆虽然没加重量,但一上手也不是那么轻。
推了两下,路齐竟感觉到隐隐的吃力。
——不会吧不会吧,不会我自己就真的这么菜吧?
他内心震惊,表面上却努力维持着平静。
既不露出自己的气馁,也不把自己的吃力外露。
忽然,一只手扶住了自己的腰。
——他躺下来后臀部是着力点,腰部是悬空的。
对方手心的体温微高,透过薄薄的t恤同样附着在了自己的皮肤上。
明明只是一只手,张开的面积却很大,他整个腰部却都热了起来。
“腰挺的太高了,往下沉沉。”
路齐听到慕鸿墨道。
对方明明也没说什么,他却觉得自己耳朵轰地一下红了起来。
“……沉到什么位置?”
“往下走,到我手的这个位置就行。”
路齐没了声音,腰往下走了走便被牢牢托住。
紧密的接触带来了更多的热源,路齐第一次觉得对方手心温度这么高。若有若无的白麝香萦绕在鼻周,他不自觉地咽了咽口水。
“嗯,这个位置差不多。抬高了腰椎容易受伤,太低也是不对的,大抵就是这个位置。”
说着,慕鸿墨靠近,隔着衣服捏了捏路齐的肩膀道:“你两臂绷的也不够紧,卧推需要肩胛骨带动肩膀发力。”
声音从耳边过,但是很难进路齐的脑子。
他胡乱地点了点头,收了收自己的肩膀。
——哪有心思听慕鸿墨现在讲什么,现在腰上还残留着刚才的触感。
那就像是一处热源,痒意正慢慢地流过四肢百骸。
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