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第4章 神奇的五禽戏（第2页）

《五禽戏》不但可以锻炼腰部、胸背部、头颈部、四肢等身体部位！

而且，还可以锻炼五脏六腑，加强心肺功能、肠胃功能等等！

长期修炼《五禽戏》，可以提高身体素质，增强抗病能力，具有延年益寿的效果！

他首先修炼的是虎戏！

《五禽戏》的精髓就是模仿各种动物的形态和动作。

既然他要修炼虎戏，自然要模仿老虎的形态和动作。

他曾经在动物园中见过真实的老虎。

也在电视中看过《动物世界》中的老虎！

他立刻闭上了双眼，脑子里回想着动物园中的老虎各种形态和动作、以及《动物世界》中的老虎各种形态和动作。

他尽量把自己代入到老虎的身上！

渐渐地，他感觉自己就好像变成了一头老虎一样！

身体不知不觉地模仿老虎的形态和动作，开始修炼《五禽戏》中的虎戏！

“四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行……”

他已经将修炼虎戏的口诀背熟了！

此刻，虎戏的口诀，就好像背景声音一样，在他的脑海中响起！

不知不觉中，他已经将虎戏八式的动作全部修炼完成！

“呼！”

“真爽啊！”

他长长地吐了一口气，仿佛有老虎的低吼声！

虽然此刻的他，浑身都是汗！

但是，他却一点也不觉得疲累，反而还感觉整个人神清气爽！

这种感觉特别的爽快！

“没有想到这《五禽戏》挺有效果的！”

他的心中忍不住感叹了一番。

这让他更加想要将《五禽戏》修炼好！

他估计，这《五禽戏》的修炼效果这么好，除了因为这门功法的强大以外，还因为这玉佩空间的空气特别清新！

仿佛，这玉佩空中的空气带着一种神奇的灵气！

“不知道我现在能不能对付那几只大公鸡？”

“去试试看！”

带着一种跃跃欲试的想法，李富贵朝着之前碰到几只大公鸡的方向走了过去！

很快，他就看到了那几只雄赳赳的大公鸡！

这时，他也注意到，这几只大公鸡的附近，有一个菜园！

菜园里种植了青菜、西红柿、辣椒等蔬菜！

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