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108 新的陪练（第2页）

冯一扬那是从小跟着他爸练球，身体条件也是得天独厚，虽然乔俏巧也是左手持拍，可是杀球力度差得远。

另一方面乔俏巧也不是那么高，所以这两天曲琪忙着参加活动，她则是在练起跳和臂力。

乔俏巧练起跳的办法很直接，那就是负重起跳。

这样能最大程度地激发她的潜能，提高起跳高度找到制高点，这样杀球的威慑力也会增加。

苗元元还是第一次看到乔俏巧这么个练球法，她忽然间对这个之前一起训练过的姑娘产生了点敬畏之心。

并不是每个人都有这种魄力，尤其是女孩子，不是谁都敢这么义无反顾的选择，这么能吃苦的。

她进入国家二队有一段时间了，一直都在训练，还没有什么出去比赛的机会。

进入国家队的新鲜感在一个月后彻底没了踪影，早前的壮志凌云会因为看到想要超越的目标又是取得辉煌战绩而浮上心头。

只是在日复一日的训练中，她又是跟其他很多人一样，混迹着过日子。

苏杯决赛，看到那些一队的在赛场上失利时，苗元元也有在想，要是自己上场，能不能顶住压力，比她们表现的更好些？

只是也就是那么一会工夫，然后她又是安稳地过日子。

因为是在国内比赛，不存在调整时差什么的情况，所以苏杯回来后第二天就是投入训练，为接下来的两站公开赛做准备。

不过大部分队员都还没能投入这训练状态，苗元元被曲琪所刺激的好胜心也是被看不到希望的疲倦所打败。

她有些在训练馆磨洋工的意思，以至于葛思恬都是去找其他人练球。

直到看到乔俏巧在那里腿上绑着沙袋练杀球，苗元元觉得自己像是被刺激到了，而这次的刺激像是闪电一样，从她脑子里一直刺激到心脏。

苗元元忍不住地过去，走近了她听见高明顺嘴里似乎念念有词，“再来一组。”

一组是二十个球，看着乔俏巧头发都有些湿透了，苗元元看了眼地板。

地面上有不少的汗水，没来得及拖，乔俏巧只是换了地方，似乎是为了节约时间和精力。

起跳，引拍，扣杀。

简单的三个词可以形容这一串动作，只是乔俏巧那甩出去的汗水却不下三十滴。

她本来就是容易出汗的人，这种强度的训练就更是汗如雨下，这点有点像陆昀。

“行了，休息十分钟，一会儿你去楼上练肢体力量。”

老实这么负重起跳对膝盖压力大，现在年轻还没什么，不过等过两年呢？

他知道乔俏巧跟曲琪关系好，想要尽可能给曲琪分担，不过这也得注意自己身体，别跟黄姚似的，年纪轻轻的就是玻璃膝盖。

“谢谢高指。”

乔俏巧笑了下，她打算去那边坐着歇会儿，只是一转头就看到了苗元元站在场边，好像正在看自己。

苗元元犹豫了一下，然后过了去，“这么练，有用吗？”

女队员的杀球威力到底是有限的，乔俏巧这么练也没见她一拍就拍死那些球呀。

“当然有用。”

乔俏巧觉得作用很明显，起码现在打比赛，对手不太乐意给她挑后场高远球了。

这就是很明显的作用。

她在后场有威慑力，虽然这威慑力还不足够强，不过她还是挺骄傲的。

曲琪让全世界的女单头疼，而她也让不少女双选手头疼，不算给曲琪这个搭档丢脸。

苗元元跟着一块过去，看着乔俏巧坐在地上敲腿，她伸了伸手，“用帮忙吗？”

乔俏巧愣了下，脑子里莫名出现了句话——无事献殷勤。

当初在省队时，她们那些小队员为了能多学点，也是殷勤的很，帮着师哥师姐洗袜子刷鞋打饭，陪他们练球，就是想要得到点指教。

厚道的会指点一下，脸皮厚的就是该使唤继续使唤，技术什么的却是不教也不指点。

她跟苗元元认识，可是也没那么熟悉，忽然间被她献殷勤，乔俏巧总觉得有哪里不太好。

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