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038 小目标(第2页)

“韩灿也是解放军队的。”

“你俩还是师兄妹。”

“可真是有缘分。”

……

在陶东来的感慨中,曲琪知道了韩灿进入解放军队的前因后果。

“当时我们省队教练觉得我个子矮,就算是进入省队也打不出成绩,所以根本不要我。

我妈不死心,就是拜托我市队的教练向其他省队推荐,正好那时候解放军队招人,所以我阴差阳错就去了解放军队。”

韩灿的情况更曲琪截然不同又是极为相似。

当初曲琪也是省队不入,只不过后来是抢着要她罢了。

“咱们队里的孔指挺好一人,到时候我再跟你说说他。”

大概是因为都效力解放军队的缘故,曲琪觉得她跟韩灿亲近了不少,起码两人之间的交流多了。

“是挺好的,当初把你丢到海岛上跟着一群当兵的训练,差点没把你淹死。”

陶东来泼了一盆冷水。

曲琪愣了下,“还要去岛上训练?

我也要去吗?”

海岛训练比军训得苦十倍吧,她怕自己hold不住呀。

“那不能怨孔指,是我自己违规下水游泳。”

好在当时有驻岛的官兵及时发现把他给打捞上来,不然现在的韩灿估计骨头都露出来了。

“我进解放军队的时候还小,你应该不用了吧?”

他跟曲琪不一样,一个是正常招生,一个是盛情邀请,本质上还是有不少区别的。

曲琪松了口气,要是因为她爸妈的军人情结就把自己坑了的,她想要挖个坑把自己给埋进去。

……

国家队的体能训练手段多样,每周都会换一个花样,不过再怎么换,三千米是固定节目,每天的固定节目。

和在晋水不同,国家队的三千米是全程变速跑,曲琪跟在队伍最后面,石旭东没有给她适应时间,最好的适应方法就是跟上其他人的节奏。

对于曲琪,他是有信心的。

400米热身慢跑,然后是400米加速,紧接着200米的慢跑,再然后400米的加速,掐头去尾基本上就是400米加速跑和200米慢跑的循环。

三千米变速跑是用来增强心肺能力的,快速跑会有效的增加心跳速度,让心脏收缩速度加快,血液中含氧量也有所提升,再配合慢跑达到周期性的刺激,进而完成整个心肺能力的提升。

这一点曲琪还是蛮清楚的,她有研究过怎么来增强体能。

用她老爹的话说“技术不够体能来凑”,她之前实在没时间进行技战术训练,所以只能趁着有限的时间来锻炼体能。

现在的三千米变速跑对她而言就是个小case。

“今天咱们再来个两千米的全速跑吧。”

负责晨训的男单组教练宗彦这话说的就像是饭后再加点小甜点一样,曲琪觉得国家队的教练个顶个的有意思。

不过其他人的反应就很是有意思了,男队一点都不觉得意外,不过女队这边就有几个不太乐意的。

“好端端的怎么又跑?”

曲琪假装没听见这抱怨声,她看着宗彦。

“还是老规矩,跑不完的话增加惩罚。”

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