手机浏览器扫描二维码访问
第6章 刺头上门有氧跑（第1页）
第二天一早，方士玉来到龙拳健身房。
像往常一样，开窗通风，稍微收拾了一下。
然后换上运动服，站在“野马跑步机”上，开始晨跑。
这台神奇跑步机自带的buff加持，真的会让人感觉到畅快和舒爽。
对热爱跑步的人来说，简直是一种享受。
对不爱跑步的人，相信也能让他爱上跑步。
当然，有了经验，这次他会克制自己，适度锻炼，不会像第一次那样过火。
双腿经过两个晚上加一个白天的休整，还没有完全恢复，肌肉用力时仍然会隐隐作痛。
再来一次高强度奔跑，怕是要废掉了。
方士玉跑了四十分钟左右，就及时停了下来。
“感觉心肺功能和腿部肌肉又有了少量提升……”
当然，四十分钟的有氧跑，就算是有着20的特殊加成，提升量也很有限，换算下来可能只有零点零几的提升，根本不会在面板上体现出来，要多次锻炼累积，系统面板的属性值才有可能提高那么一点。
“想提升锻炼效率，除非是后面开盲盒能开出特殊效果更强的健身器材，比如……锻炼效果+100！甚至高于100……”
现阶段也只是想想罢了。
昨天的实战，方士玉明显感觉自己的力量和体质加了一点后已经比普通人高出一个档次。别看只有一点，含金量那可是相当高的。
这让他对自己的武道更加坚定。
方士玉去淋浴间简单冲洗了一下，换上便服，出来的时候发现小七已经到岗，正坐在前台后吃着包子刷手机。
“早啊，老板。”
“早。话说你现在也是年卡会员了，没事的时候可以锻炼一下嘛。”
“拒绝。”
“至少也起来活动活动吧，往那一坐就是一天，身体受不受得了？”
“老板，你现在说话怎么啰里巴嗦的，是年纪到了吗？”
“……”
两人插科打诨的时候，健身房的门被推开了。
一个戴着棒球帽的男人走了进来。
眼熟。
方士玉定睛一看，这不是昨晚那个被他用龙拳打趴下的机械臂嘛。
光天化日朗朗乾坤，不至于来寻仇吧。
昨晚念在他只是喝醉了，方士玉也没下太大的狠手。
我杨过之子，拐带张三丰穿越诸天 我和无数个我 吞噬星空，我维妮娜绝不居于人下 龙族：没有言灵的我只能修仙了 从阿兹卡班开始的魔法之旅 让你拍小破球，你造行星发动机？ 剑出衡山 全民进化：我能提前领取额外奖励 黑暗曙光：我在废土庇护众生 一人，修改词条，老天师龟派气功 人在美漫，但是野蛮人 科技火种 慕容复拉我爹造反？反手点举报！ 末世避难所，我有拼夕夕无限强化 综漫：从尸魂界开始砍穿万界 科技争锋从融合时空记忆开始 吞噬星空之虫族主宰 龙族：路明非不想在诺克萨斯当兵 影视：庆余年，开局签到大雪龙骑 无限副本：我，风灵月影宗弟子
欢迎来到全球怪诞乐园
你从来没有进入过这样的怪谈领域这是一场跨越维度的冒险游戏这是一部超出科学认知的烧脑合集这是一本与众不同的怪异书籍欢迎来到全球怪诞乐园！...
不是善茬儿
活宝小狐狸追高原黑心莲的故事如果说智多近妖善谋成精，那么，这真是一群磨人的小妖精西北四州八县空降了个采访处置使，听说还是献国公苏家小公子？西北土皇帝家的二小姐池疏影勾唇笑，呦呵，要搞事情嘛？不是善茬，都不是善茬儿啊！池疏影是镇西北军节度使家的二小姐过继是青云暗卫指挥使前任是太子妃命里，有个瞎眼的算命先生这么忽悠过。真正的池二小姐啊，她...
我在凡界旅个游
楚江本是一介仙帝，但常常因为在仙界跟其他仙帝干架，导致很多仙帝前去他师傅九散仙人那儿投诉，对此九散仙人很不满，一怒之下将楚江丢到了凡界从此，逼王降世！！（每天三更打底，小伙伴们快来呀，爽的一比哟！）...
一级BOSS：你结婚，我劫婚沈悠然季锦川
沈悠然很慎重的问他你为什么要娶我？悠然，有染你这辈子当然只能和我有染。沈悠然眨了眨眼那你呢？季锦川慢条斯理的合上手中文件所以为了公平起见，咱们就只能领了结婚证，你成了合法的季太太，以后我也只能和你有染。沈悠然好像挺有道理。遇到季锦川之前，沈悠然认为自己不会再爱上别人，嫁给季锦川之后，沈悠然坚定自己不会再爱上别人。你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底...
病娇夫君惹不起
...
至尊龙婿
三年前，战神凌霄入赘豪门，娶了海都市第一美女白书雪为妻。三年后，冲冠一怒为红颜，且看战神归来，重回至尊！...