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第699章 传奇训练法(第1页)

在古老的传说中,勇者的队友都是来自各地的英雄,为了同样高尚的目标踏上旅途。

在旅途中,他们经历了无数的艰难险阻,不仅要面对凶恶的怪兽和险峻的地形,还要应对内心的挣扎和矛盾。然而,他们始终坚信自己的使命和目标,相互扶持,共同前行。

正常来说应该是这样。

但这次的确实是有点不同,瓦奥莱特和桃乐丝出来的首要原因是想出来玩,其次是罗德会给他们开工资……虽然不多,但也是一笔收入。

不管怎么看,都和那些高尚的目标没有任何关系。

然后因为整个队伍里除了蒂娜之外,其他人本质上就是蒂娜的工具人,所以对品德啊、实力啊之类的都没什么要求,更加没法解答“如何修炼才能变强”这么深奥的问题。

队伍里除了蒂娜之外,另外三人就根本没有“修炼”这个概念,桃乐丝学的是生存技能,罗德是锻炼身体,而瓦奥莱特……他的战斗力还不如村头的大鹅。

“嗯……关于你这个问题……”

罗德双手交叉挡住嘴,装出深沉的样子。

“……首先呢,你要明确你的目标。变强,不仅仅是为了力量,更是为了心中的信念和守护。你要清楚,自己为什么想要变强……”

“为了打倒魔王!”这年轻人猛地捏起了拳头。

“咳咳!”

罗德差点没绷住。

不过作为一根老油条,他立即收回了表情,一脸严肃:“目标不错,非常远大,不过那是我们的目标,你可以换一个……当然不换也行。现在你有了目标,你就有了前进的方向,接下来你需要找到适合自己的修炼方法。”

“嗯!”

伊万眼神坚毅地点点头,有些紧张地等着罗德接下来的话。

罗德顿了顿,继续道:“修炼,不仅仅是肉体的锻炼,更是精神的磨砺。你可以从基础的体能训练开始,逐渐提升自己的身体素质。同时,你也可以学习一些战斗技巧,比如剑法、拳法等等。但记住,不要盲目追求力量,否则只会让自己迷失方向。”

瓦奥莱特一眼就看出,罗德根本没什么修炼方法,所以开始胡言乱语答非所问。

这话让身边这名年轻人也愣了一下,皱着眉头思索起来。

他就感觉罗德说的话,有点道理,但是好像不说也行。

他犹豫了一下,还是决定虚心求教:“那么……我应该从哪里开始呢?”

“嗯……”

罗德依旧还是那样一副严肃的样子,他脑子里正在飞速搜索上辈子看过的健身教程。

“你这样,每天进行基础训练,一百次俯卧撑、一百次仰卧起坐和一百次深蹲,然后进行十公里的长跑,最后是饮食方面要注重补充蛋白质和碳水化合物,避免辛辣和高卡路里食品,不抽烟不喝酒。”

“卡路里是什么……”

重生后,阴鸷王爷逼我哄他  离婚后,我的马甲全被前夫扒光  地球上的一百亿个夜晚  你好,司澍  夜游喜塔  黑光咸鱼的美漫日常  夜莺也难逃  只要足够强,搞事我在行!  重生乱葬岗后,她颠覆了前任江山  我靠给地府干外包征服鬼界  她说她是我夫人  我家的七个魔神妹妹  桃花浪  穿成少将的未婚妻[星际]  从斗破开始的万界冒险  NBA替补出场,上演麦迪时刻  论甚尔在春日的适应性  诸天:我的技能不正经  溯游从之  甜到掉牙  

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