手机浏览器扫描二维码访问
第455章 林俊峰再练习大力金刚掌上（第3页）
三手大圣姜腾海听了点了点头。
“那好吧！那干脆你就把这个活儿交给我们吧！恐怕用不了一顿饭的功夫，这个坑我就挖好了。
我说牛大哥，干脆你现在就找那个胖药商去吧，你让他给咱们准备点儿沙土吧！”
铁臂苍龙牛天宇听了点了点头，他立刻就找那个胖药商去了。
林俊峰和马小欣回到了屋子里，他们两个人立刻也就休息了，他们休息了一顿饭的功夫，他们两个人也就走出院子来了。
两个人走出院子来一看，哎呦呵，姜腾海他们干事儿还真是利索，现在那个沙土坑，都已经弄好了，坑里装满了沙土。
那三个人正在院子里练习武艺呢，他们一见林俊峰他们两口子走出来了，三个人连忙凑了过来。
血手飞镰白鸿星说：“我说兄弟，这个沙土坑我们三个人已经弄好了，你赶紧跟我们说一说，这大力金刚掌怎么练呢。
以前我也曾听说过这门功夫，可我并不知道这门功夫怎么练，干脆今天你就教教我们三个人吧。
我们三个人也跟着你们好好地学习学习，我听说这门功夫相当得厉害，那大力金刚掌如果练到家的话，那一手就可以把石碑拍碎了，像这么厉害的功夫，那练习方法肯定是不容易的。”
林俊峰听了呵呵一笑。
“我说兄弟，这你就说错了，其实练习这大力金刚掌相当容易。
只是不容易练成罢了，只有长期地坚持锻炼，那才容易炼成的。
既然你们问这门儿功夫的修炼方法，那我就告诉你们仨吧！
要想练成这门功夫，方法非常简单，那就是每天拍打这个沙土，拍打的时候一定用全身的力气。
只有把浑身的力气用完，那就可以休息一会儿了，等缓过力气来以后，到时候还接着拍打沙土，方法就这么的简单，可这个事儿必须坚持常年锻炼，如果不坚持常年锻炼的话，那是不容易练成这门功夫的。
只有常年坚持不懈，那才有可能成功。”
铁臂苍龙牛天宇听了呵呵一笑。
“我说兄弟，这么说起来的话，那这门儿功夫最适合我修炼了。
我这个人心眼儿不多，可就是浑身有的是力气，如果在这沙土上发泄发泄的话，按说这也是一件好事儿，如果我真练成了这大力金刚掌，那我也就可以横行天下了。
我说兄弟，干脆你现在就给我们练习练习，我们几个人跟着你们学习学习吧。”
林俊峰听了呵呵一笑。
“那好吧，那我今天就给你们充个样子吧。
只要你们照着我这个方法练习，那也就行了。”
林俊峰走到沙土坑旁，他立刻就拼命地拍打起沙土来了，林俊峰一下子拍打了好几百下，直到他累得通身是汗，他才停下来了。
马小欣也走了过去。
“那我今天也试一试吧！我也好长的时间不练习这门功夫了。”
六零军婚嫁首长！易孕军嫂顶不住 续弦后，娇俏小皇后宠冠后宫 媳妇是个小哑巴 快穿系统：大佬你的马甲要掉了 贵妃总想弄死朕 绝代风华 诱妻 第七号试验场 她是蜜橘香气 我，五行缺钱 妃常枕边风 全职法师：我本无意次元王座 穿越成贵妃：我靠讨好狗皇帝称霸后宫 我在香江当大嫂[八零] 闪婚爹系财阀大佬，夫管严被亲哭 犬齿 旅游回来，被学长盯上了 穿书重生后，黑化徒弟黏师尊上身 竹马他喜欢我 开局绑定男神系统，只想给全世界女孩一个家
我的火爆女友
杨尘，屌丝的代名词。深爱多年的女友踹了他，无业游民的现实打击他，支离破碎的梦想抛弃他油腻的师姐，高冷的女神，妩媚的御姐，傲娇的萝莉，霸道的女王也都跟他没关系！直到有一天，他遇见了她，破罐破摔的生活开始了翻天覆地的变化讨论群581044361欢迎喜欢的朋友加入...
我不是橘猫！进化从老虎开始
简介王寅穿越到了动物园小奶虎的身上。除了能吃体型大，这只老虎像极了橘猫。哼！一只橘猫有什么好得意的？还不是被关在了笼子里！哦？是吗？王寅这只‘大号橘猫’，撕裂牢笼，虎啸山林！地球开启了基因大爆炸时代，人类不再是地球唯一的主人。出现了天级的野兽怪物。脚踏一切的巨足企鹅王！拥有强大精神力哈士奇死神！可以吞噬军舰的黑白食铁巨兽！而这其中，还有超越天级达到了神话昆仑级的存在哥斯拉！抱歉！哥斯拉的基因归虎爷我了！什么天级地级昆仑级，都是我的口粮而已！核武器？抱歉！对我来说，不过是...
全球通缉：boss爹地不好惹
作者长安不夜的经典小说全球通缉boss爹地不好惹最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说全球通缉boss爹地不好惹乔晚晚一不小心招惹上了笑容深邃勾魂的霸道总裁。带球横跨了大半个地球，乔晚晚蜕变回国。却没想到在办公室里就被男人摁在墙上，狠狠地盯住，你还敢回来？这时忽然冲进来一个粉嫩的小包子，将女人护在怀里。坏蛋，放开我妈咪！...
最强剑神
圣人出，天下乱。剑出九幽，神鬼皆惊。少年自青城出，入世道，修剑道，悟红尘，杀圣人，战万族，登天途。吾有一剑，降妖除魔诛仙弑神屠佛，既渡人间，亦护苍天。一剑斩灭天下敌，荡尽世间不平事。此生逍遥，筑最强剑道，成最强剑神！...
长姐她富甲一方
魂穿古代农家女，自认握到传统套路种田文剧本的庄清宁撸起袖子加油干，在发家致富的道路上一路狂奔。眼看着生意红火，家财万贯，庄清宁撸着猫儿品着茶，过着舒心的农...
陆爷家的小妖精又在撒野
书海阁小说网免费提供作者小脚丫的经典小说陆爷家的小妖精又在撒野最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说被闺蜜蛊惑的叶素，借酒行凶把男神睡了！原本以为是个修罗场，偏偏男神却差点把她宠上天！从此她虐渣，他补刀，她放火，他添柴，联手无敌！多年后，她忍不住问他，到底是什么时候看上她的。陆荀低头看着被宠坏的小娇妻，勾唇一笑你喝醉把我推倒的时候，我就决定了，这辈子就努力收服你这只小豹子了...