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离开运动公园前,叶沁瞧着有人在那里做运动后拉伸,她也跟着做。
【左侧大腿前侧拉伸,动作要义:左手握住左脚脚踝,收紧腹部,你要自然呼吸啊胖胖。】
憋气算什么回事!
【髋部前顶,别憋气啊!】
叶沁:&ldo;……&rdo;你以为我不想吗?但髋部前顶怎么顶?
她现在金鸡独立的姿势,右腿在哆嗦好吗?哪还顾得上髋部。
还有她哪有憋气,她……完了完了她都不会呼吸了。
要不是旁边就有防护网,叶沁想自己得倒栽葱。
社死到往后都不会再来这里。
饶是如此,大体重还是引发了防护网震颤,叶沁收到一大票关注。
普通家庭出身,长得也不算多好看,成绩不是很好,工作也很一般。
一直觉得自己很普的叶沁从来没想过,有朝一日她会成为众人关注的焦点,在自己大汗淋漓衣服都被汗透了,头发都贴着头皮的尴尬时刻。
好想挖个坑把自己埋进去啊。
&ldo;妹子,你这体重不能这么拉伸。&rdo;
&ldo;对啊,先做几个基础的,你下载个软件,找最基础的来做。&rdo;
&ldo;还用得着下载软件?你跟我来,我放慢点你跟着做。&rdo;
热心的大哥大姐让叶沁有些手足无措,她其实并不擅长应对人的善意。
但总不能辜负大家的好心。
叶沁笨拙的跟着学习一些相对基础的拉伸动作。
她现在胖,一些大幅度的动作做起来都很艰难。
但那种拉扯感有点疼的酸爽,一瘸一拐离开这边时,叶沁的腿肚子都在打颤。
运动公园门口的小摊位还在,只是那些菜和水果都少了大半。
这里做生意还挺好。
叶沁想了下,也买了两根地黄瓜。
黄瓜是减肥圣品,可以吃。
回到家后叶沁冲了个澡,兴冲冲的去称体重。
哦吼!
&ldo;我快达成目标了。&rdo;
昨天是9225,现在是9170。
距离既定目标915kg只有不到半斤的距离。
超级棒有没有。
【胖胖你知道股市有个词叫跌逆吗?】
叶沁换了身衣服准备去做早饭,&ldo;那不是用来形容电影票房的吗?&rdo;
【最开始是指股市啦,但这个词被滥用了,晓得伐?】
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