手机浏览器扫描二维码访问
第62章（第1页）
陈一澜的爆发力是队里最强的，他的陆地训练也在前三名，也难免耿爱国看好他。
短距离短跑最能训练爆发力和冲刺力，陈一澜领先一截，第一个撞线。
耿爱国凑过去看了一眼计分表，“10秒12。”
男子百米的世界纪录是9秒58，是牙买加的博尔特在2009年柏林田径世锦赛上刷新的纪录。
后面几个的成绩都落后陈一澜一秒多。
耿爱国笑着说，“我就说他冲刺很强。”
姜平没接话，往后走了一步，去到一处阴凉里站着。
耿爱国说，“我是觉得，400米混合泳不比200米，200米要快速的转换能力，400米要精通蝶仰蛙自每一种泳式，还得有自己的拿手成绩，一澜虽然仰泳拉慢了一点，但我觉得他在最后的自由泳上还可以提提成绩。”
“嗯，说的倒也是，我看他还兼项过接力泳是吧？”
“对，我给他安排的最后一棒自由泳，还是特意在前面给他安排了一场长距离蝶泳，这个耗费体力，长距离蝶泳后让他继续参加接力的最后一棒，结果这接力不是拿了金牌么。”
姜平似乎想了一会。
一个优秀的运动员，不只是需要极强的专业技术，不只需要平日里的刻苦的训练，能够应对高频率高强度的比赛，和一个稳重的心态，也是不可或缺的一部分。
陈一澜确实都能做到。
他爆发力强，耐力强，体力好，也能够面对高强度高频率的比赛，心态也很好。
俩人在阴凉里聊了一会。
男子3000米开始了。
耿爱国第一个看见了孙嘉曜，这小子跑三千也毫不费力，好像使不完的力气，跑完之后，孙嘉曜粗喘着气看见他俩，登记完成绩就小跑着过来给他俩打招呼。
“耿教！姜教！”
孙嘉曜拿了瓶水灌进去，呼哧呼哧喘。
“我先不跟你们说了啊，我还有点事。”
“你还干嘛去？”耿教练喊他。
“我还临时兼了个扔铁饼！我们班那个男生临阵逃脱了！”
“……你悠着点！”
耿教练喊完，人没听见，跑了。
姜平看着孙嘉曜，也有些惋惜。
这个比陈一澜还难受，成绩比陈一澜还慢两秒。
“这个你怎么想的？”姜平说，“孙嘉曜成绩提不上来，明年肯定得被刷，你们二队八个代训，一队汪教练那里还有八个人，就是十六个人，只能四个转正，你们队里安东要是稳住，他肯定占一个……”
陈一澜还有拼一拼的机会。
孙嘉曜希望渺茫。
“我有想过一个。”
“什么？”
“孙嘉曜是真的热爱赛场，我有想着给他转项。”
媚骨香，致命嫡女 权臣以为我死后黑化了 亡人相术·暗瞳 和前任小姑联姻的日子 基建从工匠系统开始 被迫嫁给首辅后 [清穿]七皇子的团宠日常 重生之狂热 不渡憨憨 时光许我一世倾城 全世界只有我觉得自己是替身 被迫嫁给敌国暴君之后 林总，你心动了 在无限游戏和对家恋爱了 分手后前任精分了 大师姐她一心向道 圣帝尊 慕郎百花羞 独宠至上：冷傲超模的天才妻 魂兮归来
当咸鱼遇上高岭之花
你是嫁给个大佬却爱而不得的女人，为报复他，你隐瞒自己已婚的身份，交了四个男友。现在是你生日，你在不同时间段邀约了四人，他们却不约而同打算在同一时间给你惊喜。一号男友正在厨房，二号男友敲响大门，其余两个正在路上，而大佬却突然说要回家，此时你会――许攸攸死后进入了一个奇怪的世界。在这里她不仅要攻略一个厌恶自己的大佬，和四个一提分开就黑化的男友分手，还要智斗一群想撬他墙角的情敌，扶起自家快要倒闭的公司。从此她每天不是翻车就是在翻车的路上。...
超能都市
醉卧美人膝，醒掌天下权！屌丝陈东，背负荒神血脉，龙游花都！一手岐黄术，一手杀人技！清纯校花火辣公主党，美女企业家医道世家女弟子，接踵而至。滚滚红尘，何去何从？血脉大秘，又为何故？男人，就是要站在这世界巅峰！...
与你同度余生
与你同度余生十八岁之前，她一直是老师眼中的好孩子，父母眼中的透明人。看似不在乎，整日里乐呵呵的一副无所谓的表面下深藏着的是不为人知的孤独和恐惧。她没想到十八岁的一次放纵，却在无意间招惹了一个商业大腕。当一个所有女人心中梦寐以求的男人，一个跺跺脚都能世界颤抖的男子，当他所有的柔情都倾注给你时，让你在顷刻间成为站在比金字塔顶端还要高的峰顶时，你所有的防备是不是会轰然崩塌。...
网游之大禁咒师
意外登入未来版的游戏论坛。任务副本职业装备怪物特殊物品六大版块，让陈洛成为人形bug。同样的任务，别人需要三天完成，陈洛只需要三小时。当别人为开荒副本死亡无数次的时候，陈洛已经轻松拿下首杀。当别人为求隐藏职业而奔走四方的时候，陈洛却将隐藏职业送给朋友。当别人为几件装备而大开杀戒的时候，陈洛的仓库已经塞满各种装备。怪物的资料弱点，特殊物品的作用出处，陈洛几乎无所不知。坐拥天下最好的装备，最强的职业，最完善的任务副本攻略，看陈洛如何成为英雄史诗中，无人不知无可争议的‘大禁咒师’。…ps大禁咒师书友群，278200346，欢迎各位书友加入。本站郑重提醒本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。...
甜婚来袭：腹黑老公坏透了
作者汤圆儿的经典小说甜婚来袭腹黑老公坏透了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说甜婚来袭腹黑老公坏透了把总裁大人错认成小跟班儿，带他吃包子喝豆浆挤地铁，还带他跳墙逃票摆地摊后来啊，他以首富身份单膝跪地，嫁给我，我和钱都是你的。小丫头懵逼了，我我不嫁！他优雅一笑，你娶我也行，我和儿子跟你回家。小包子神助攻，妈咪妈咪，快答应！买一送一，限时特惠哦！...
不死神医
中医大学的学生季长峰在一次聚会上被人陷害，被学校开除，无奈回到乡下老家，机缘巧合之下获得了无上医学传承。不过，他的修为一旦晋阶，代价之一就是必须死一次！每死一次，他的医术就突飞猛进一次，道术修行就更上一层楼！医术不死，不死神医。...