手机浏览器扫描二维码访问
第517章 乔静竹练瑜伽练出大问题（第4页）
“你干嘛？”
李向东松开手。
“你再照这么练下去，以后就不止是这儿疼。”
“全身很多颈椎关节处都会疼！”
乔静竹知道男朋友的本事，一听慌了，迅速站起身
“真的吗？”
“为什么会这样？”
“我这可是正宗的瑜伽，从天竺学过来的！”
李向东摇摇头苦笑。
“是，太正宗了，你要是练个杂牌子货，还没这么伤身体。”
乔静竹不解。
“为什么？”
李向东拉着她坐下，耐心的做出解释。
“瑜伽和我们华夏的功夫一样，本质上都是一门功法。”
“既然是功法，就一定有相对应的运气法门。”
“在练功的同时运行体内法门，才能达到内外兼修的效果。”
“你现在练的瑜伽，只有形，没有内在。”
“就无法在练习过程中保护你的颈椎和身体大部分的关节。”
“那后果不是拉伸过度越练越残，越练越废！”
乔静竹一听骇然。
“那怎么办？”
李向东伸出两根手指。
“两个办法，要么不练这种高难度的姿势，就练练普通的。”
“活动筋骨强身健体，当成健身对待，问题不大。”
“要么就去天竺找到真正的瑜伽运气法门，搭配着练。”
乔静竹喜欢瑜伽，更喜欢挑战自己。
每次完成一个新的高难度动作挑战，她都能高兴一整天，一天不练心里都不自在。
现在突然要她放弃......
这如何舍得！
牡丹江湖（杨逍范遥纪晓芙） 不要男人只要钱，我要发扬青云观 对方撤回了一次告白 和恋爱脑O闪婚第五年[gb] [火影]伊卡 恶毒女配长脑子后（年代h） [咒回]目标是踏平加茂家（1.0版本） 我赠死敌金错刀 女神不仅长得漂亮 竹马依旧在（重生） 世子的通房婢 送你以风声 俗人的科举青云路 冬日限定恋爱甜品 我不是人 婚后第三年我O变A了 三十六分钟男人 修仙就是抢钱！ 快穿：一家人就要整整齐齐 陷入宠爱
网游之模拟城市
网游之模拟城市开创全新经营管理类网游作品！和主角一起享受全新的网游模式赵云战岳云不再是幻想孙武对韩信不再是奢望吕不韦和纪晓岚同殿为臣，拿破仑与华盛顿握手言欢，现实中的遗憾在游戏中弥补五千年的历史在游戏中演绎当一切尘埃落定我只是想慢慢的发展我自己的领地本书作者联系方式一座城市的发展史，一个领地的建设史，历史人物的飒爽英姿，时空交错的梦幻效果，一种全新的经营建设类网游！如果您喜欢网游之模拟城市，别忘记分享给朋友...
极品透视狂兵
为了曾经的承诺，叶天重回都市，成为美女总裁的贴身狂兵，横扫天下强敌，谱写邪神雄姿！透视眼，读心术，妙手医术，控生死轮回！踏巅峰，掌乾坤，纵横八方，醒掌天下权！泡美女，扩后宫，阅女无数，醉卧美人膝！我本邪神！无限嚣张！...
仙界偷渡客
妖魔入侵天地殇，凡界丘峰渡虚空，漫天妖魔成佳味，战路尽头我为峰！仙界危亡之际，偷渡客丘峰逆袭而上，力挽狂澜，让漫天妖魔闻风而逃！...
大时代1950
作者嵩山坳的经典小说大时代1950最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重生在日本，还是1950年？上帝啊，你是哪根线搭错了？神啊，救救我吧！...
太子，娘娘又打架啦！
作者沐予妍的经典小说太子，娘娘又打架啦！最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说太子，娘娘又打架啦！二十一世纪天才特工一朝穿越，竟成为人人奚落的嫡女，嫁与太子却遭亲父嫌弃。一日在外逍遥，婢女急匆匆赶来，太子殿下！太子妃她又和人打架了！这有损东宫威严啊！您快去管管！太子赶到，谁和你打架？来人，快帮太子妃一起收拾！转身牵起她的手，怎么样，手痛不痛，下次把下人带上，别亲自动手了。众人...
九苍
作者南系北念的经典小说九苍最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说何为长生何为大道亦或何为浩然正气重活一世，抛却心中几个该救之人，世间再苦，不值我救！长生，大道，世间正气皆是浮云幻境。也正如我看过一些风景，那些风景很好看，但这一世我却不想去看了莫无念觉得重活一世，其实苍生呢真的不值他去救的，人啊，还是要自私些的好。...