手机浏览器扫描二维码访问
第152章 新日常（第2页）
下一秒。
李快乐右手一个哑铃锤向武龙左手臂。
“哐啷——”
哑铃撞钢板的响声，震荡中。
“老....大....我...不是..”
武龙一下慌了，结巴得接不下话。
“你小子耍我和小桃玩呢，长袖长裤长袜子，解除异能！”
大家伙干活热得穿短袖短裤，武龙倒好，当她李快乐眼瞎，一把拉开他的袖口，需要手臂用力的地方泛金属灰色。
腰间匕首一下抽出。
“老大...不要——”
武龙居然能飚个中高音，也没啥卵用。
“唰啦啦，刺拉拉——”
匕首割开布料口子，李快乐直接给他扯成短袖短裤。
“重新开始训练。”
武龙恢复瘦弱体型，抱着自己的双手，颤抖地接过李快乐抛给他的一共4kg的2只哑铃，闪过一丝疑惑。
“老大，这是女孩...子用的哑铃...我去找其他重量的来...练，行吗？？”
“女孩子哑铃？？找什么找，就用10KG的，开始！”
“.....老大...我..”
"鹅什么鹅，开始！”
一个哑铃推举，武龙两下干趴。
“老大，我...这...太重...我不..行。”
武龙打游戏手速快得跟出老千一样，抓10kg哑铃推举，要他小命。
异能强，可肉身不加以强化训练，容易导致干竭症而分解主体的血肉，武龙走捷径必然最后弄死的也是自己。
“用小桃的哑铃，开始！”
“好的...老大。”
一个哑铃健身操30分钟，休息10分钟，再第二轮，不出所料，武龙躺在地上快死掉的模样，全身酸痛得像被人乱棍打了一顿。
颜小桃身材没少做瑜伽保持，比起武龙整天使用“手部运动”的宅男来说，她的体能方面还算不错，撸铁会增加更加多的肌肉含量，所以基础训练不能少，为学搏击术作铺垫。
“你们两个互相监督，尤其是你，滑头。”
“不敢了，我不敢了，老大，绝对没有第二次，我以为...用异能训练能....事半功倍..嘛。”
“想得美，按照训练计划去做，休息也是训练的一项。”
李快乐看了一眼颜小桃，这话是特意说给她听的，往死里练效果只会减半，还拖延了计划。
“收到，老大。”
李快乐交待了几句给众人，开着装甲车转了一圈别墅区，昨晚的馅儿藤蔓球筑起快10米高的坚硬墙面，浅紫色的毒尸花大朵大朵地开着正娇艳，山体滑坡位置也固定得非常好。
装甲车到达玫瑰庄园大门前时，瞅见昨天被武龙弄坏的闸门已修理好，徐徐而开，她向着顶上的监控伸出一个大拇指夸赞邓老爷子，所有人要轮流分时看监控，即便不需要人力监控，外层的藤蔓壁垒固若金汤，没啥好担心的，但时刻保持危机感非常重要。
李快乐驾驶装甲车往市区相反方向开，丧尸几乎1公里都见不到一只，足足开了40分钟，到达今天行程目的地—安宁水库。
华国是农业大国，城镇饮用水和农作物种植不能离开水库供给，李快乐在统子列出安宁区所有公共设施和单位的数据中，第一时间想到的是，要确保水源安全未被污染，务必率先重点保护。
她查过安宁水库只开放到下午6点半，与丧尸爆发时间完全错开，希望不会半路杀出对狗男女寻刺激，变成丧尸倒在水库里污染水源，而且，水库东北面3.8公里处是安宁水厂。
修仙五千年，被天道捡修为 星兽无双 快穿之宿主是个打工人 阳间鬼道 海贼之死神降临 清穿：不好了，宜妃又动手打人了 大明，我给老朱当喷子的那些年 洪荒：霸道通天，开局暴击圣人 农家子的青云之路 湖心有个小岛 肥料天帝 国术修仙 王的封神纪 穿书末世：囤百亿物资抱反派大腿 穿成极品恶婆婆后，她赚麻了 四合院：我的空间不能升级 冰封末世：在鹰酱邻居囤粮我囤枪 人在美利坚，你管这叫普通人？ 大唐：李星云不愿登基？朕来！ 职场风流
刁蛮甜妻，总裁蜜爱成瘾
刚遭未婚夫背叛，就被一个陌生男人邀请闪婚，大脑一短路，俩人立马去领了证。闪婚之后，她才得知自己刚嫁的老公还是个大人物，于是便走上了刁蛮任性的道路，肆无忌惮的对名义上的老公封墨羽下各种黑手...
团宠大佬：妈咪，你马甲掉了
现代情感团宠大佬妈咪，你马甲掉了作者月陌紫完结 简介 传闻，寒朝歌是y国最权势滔天，最嗜血无情，最心狠手辣的男人，但他却娶了个神经病为妻子，并把神经病捧在手心宠着。 寒朝歌说...
极品小春医-1
原本被人瞧不起的小村医，为了救治被蛇咬了那里的嫂子，从而不得已修炼了一门奇怪的功法，为了活下去，不得不和村里其他的嫂子做那事儿。大宝，晚上记得早点儿来嫂子家，嫂子给你留门...
战爷，您夫人富可敌国乔舒婉战洛寒
他本是操控着整个欧洲经济市场的天之骄子，却因一场意外，魂穿到华城大佬战洛寒的身上。他冷酷，霸道，不近女色，心里却住着一个未能圆满的白月光，为了寻找他的小丫头，不惜一切代价。她是身世可怜的野丫头，从小被父亲扔在乡下寄养。为了夺回母亲的公司重塑往日辉煌，她沉寂多年回到华城，替继妹嫁给短命鬼。乡下土妞，一无是处？医典在手，天下我有！清纯无脑，资质愚钝？顶级黑客教你做人！...
我的体内有尸王
丧尸出现后的第五天，我被强行赶出了宿舍楼，意外变成了介于丧尸和人类之间的存在，救生之路，就此开始。...
沙漠佣兵之王
救一个人，赚了十五亿。二十二岁的元峥，已经是三年工龄的老雇佣兵了。幻想中的美好生活还需要继续努力，爱情到来的快，走的也快。成功的喜悦与甜蜜，从一开始就加了苦与涩。命运的河流会带着他漂向何方？一个普通人，拥有一个不普通技能，却只有一个普通的梦想混吃等死！命运却让他总是与自己的梦想失之交臂只想好好地完成护卫任务，意外卷入一场国际大公司间的争斗，救一个人，被千里追杀一见钟情，新婚之夜，爱人香消玉陨为报仇，又被下属出卖飞机失事，流落荒岛，准备孤独一生，又遇到同样空难到来的一群人为了救一个坏人，竟然误入地下世界终于回到家乡，只想隐姓埋名，又不得不见义勇为被大义所迫，跟一个傲娇...