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随后抓起一把塞入包中,这可是毕方的登山燃料,配合自己强大的消化能力,发挥的作用绝对奇佳。
“能量棒和能量胶是能直接吃的,用来补充能量。别看能量棒和巧克力棒长得一样,味道也类似,但巧克力每100克中含有30到32克脂肪,脂肪成分主要是饱和脂肪酸。所以,巧克力只是一种愉悦味蕾的食品,经常性摄巧克力并不健康。
能量棒则在保证能量摄入前提下限制了脂肪的摄入量。一般是运动前1小时使用运动能量棒1条。运动后在30-60分钟内,使用一条,提升肝糖储存,减缓运动肌肉的酸痛。”
说到这,毕方直接撕开一条能量棒,啃了起来:“这就算是我的早餐了。”
【这点东西真的够吗?】
【这东西也太少了吧?】
走出营地,风雪早已停歇,外面还是一片漆黑,可已经有不少人起身开始行动。
昆布冰川的冰崩声,时不时轰隆隆地传来……
“在这种‘荒芜’中待久了,你会恍然不知所在,如果不是还有wifi连着,我可能以为生活在外星球。你们可以听到那些打雷的一样的声音,那其实是冰川崩裂的声音,还有咳嗽声,这是因为高山之中,由于干燥寒冷引起的肺炎和‘昆布咳’。”
毕方简单的做着热身运动,每靠近一个帐篷,观众们都能听到一阵咳嗽声,在营地中此起彼伏,如蛆附骨,外加漆黑幽暗的环境,简直如同恐怖片一般。
将全身肌肉全部舒展拉伸一边,毕方开始小步慢跑,他始终坚信一句话。
不要幻想一蹴而就,在抵达目标前,你走过的每一步,都算数。
走一步,再走一步。
等珠峰有多难?
在漫长的奋斗过程中,如果你没有因为懒惰而放弃锻炼,没有因为害怕而不敢尝试;没有因为亲朋反对而没法继续;没有因为拼不够时间或钱而空叹;没有因为盲目自信而忽略攀登知识;没有因为无知而轻视专业装备;没有因为倒霉而挂在了某一次训练中……
才有可能成为那万里挑一的登顶者。
很快,昨晚热身的毕方找到了罗布,此时的姚俊和爵爷等人也都准备完毕,夏尔巴人更不用说,他们普遍都是身经百战的老将了。
爱登堡走出帐篷,冰冷的空气灌入肺部,让他咳嗽了两声。
毕方拉掉爱登堡身前,紧张道:“爵爷,怎么样?身体感觉还好吗?有没有不适,如果不适就尽快提出来。”
爱登堡摆摆手:“没事,被冷空气激到了,我自己感觉还不错。”
“有问题一定要第一时间告诉我。”
爱登堡点点头,示意自己并无问题。
此时罗布也准备好了一切,带着众人开始向着雪峰前进:“从大本营的中心走到昆布冰川的边缘预计一个小时左右,然后就开始挂上上升器,向上攀登。中间一定要跟紧我,并且顺着我的脚步前进,千万不要脱离队伍,哪怕是几米,你都有可能遇到突发性的冰川,一旦掉入其中,几乎可以宣判死刑。”
“昆布冰川的边缘有无数一两层楼高的冰塔林,在漆黑中穿过时,你们偶尔会听见冰塔里层‘咔’的巨响,那是因为冰裂的声音。听到了也不要惊慌,不要向四处逃散,更不要大声喊叫,因为在黑暗中无法判断声音来自哪个方向。一旦走错了方向,想要回来几乎是不可能的,所以千万要紧跟住我原地观察情况,等待无大碍时迅速通过。”
话到此处,罗布忽然顿了顿,看向了毕方,补充了一句:“或者是紧跟住毕先生。”
听到这,毕方挠了挠头。
咋总感觉罗布对他的态度不太一样了捏?
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