手机浏览器扫描二维码访问
有皮埃尔的指导还不够,兰亭还在私下里挑选了些短跑运动员的慢动视频,一帧一帧的剖析他们的姿势动,倒也是发现了一些奥秘。
比如说膝盖驱动且不要绷直,胳膊要有力的摆动,背部要挺直,又比如说脚尖要向前不能向外,脚底下要坚实有力。
按照皮埃尔提供的训练方法,兰亭从中挑出四种,分别是变向冲刺、转身冲刺、慢跑冲刺、跳跃冲刺。
这不,兰亭在草皮上按照一定规则摆放了一些塑料质的坐标,围绕这些坐标展开训练。
因为身体疲劳的缘故,他并不是一遍一遍首尾连接毫不停歇的练习,而是有节奏的练习着,遵循自己身体的反应,每一种冲刺训练方法做上十组。
速度训练犹如逆水行舟不进则退,自己有天赋又怎么能让天赋蒙尘呢?
***
兰亭积极备战,一切皆是以有球可踢为前提。但其实在切尔西u18青年队所能参加的三项赛事中,还是有着优先级排序的。如论球队上下重视程度,欧洲青年联赛(含括前身“下一代”联赛)绝对是排名第一的。
而在青年足总杯与青年联赛之间,一般球队按照正常思维一定会把青年足总杯放到更高的位置,毕竟这项杯赛历史更加悠久,也提供了不同级别联赛之间的球队比赛交流的机会。
不过切尔西u18青年队却并没有这种心理,毕竟得到了的有恃无恐,过去三年中切尔西u18两夺青年足总杯冠军,然而却从未染指过青年联赛冠军。
最接近的一次还是u18青年队拿下南部赛区冠军,却在决赛中被北部赛区冠军所狙击,遗憾错失联赛锦标。
失败总会让奋进者生出更浓烈的掌控欲望,因此u18青年队上下反而对联赛锦标更加渴望,其渴望程度是绝对超越青年足总杯的。
兰亭同样对联赛更加渴望。
倒不是因为其他什么原因,而是由于他单纯只能参加青年联赛罢了...
他才不会关心自己没有参与过的赛事呢,哪怕一支球队。
没有参与,何来支持?
***
转眼间,时值八月初旬。
全拜数场热身赛所赐,兰亭也算是搞清楚自己在切尔西u18青年队中的定位——主力轮换。
这样也是极好的,不枉他为了出场机会更改场上位置。
只要有比赛踢就很愉悦,主力还是替补?他没有什么不满的,机会向来是需要自己来把握的。
英青超正式开赛前的一系列热身赛中,一旦替补上场就能产生威胁,短短时间内——4场81分钟——还有2粒进球入账,表现出良好的竞技状态,也证明了魔鬼训练所带来的巨大进步。
背身拿球更加从容,更加轻松地抗住背后的阻挠。
种种表现表明,这无疑是涨球了!
这一度让维韦什对他保持了更大的期望,在青超赛首轮比赛的赛前训练课中还将象征着主力身份的背心赐予给兰亭。
这可乐坏了兰亭!
穿上代表着主力背心的兰亭在训练课上很是兴奋,表现亦是活跃。
不过幸运女神缇喀似乎有意冷落他一段时间。
于是...
很不幸的...
遗憾错失首轮联赛。
在一次对抗之中,他脚踝内侧韧带扭伤,需要停训数日,伤势不重却又铁定无缘接下来的青超联赛首轮。
从来好事多磨,自古情深不寿。
虽说厄运缠身,兰亭面容还是尽可能保持乐观积极的态度,面对安慰着他的玛丽缇丝还反过来安慰她,“庆幸只是小伤”,“没有大碍,休息几天就够了”。
话是这样说,可心底的苦涩只有自己来品啊...
(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)
天才特警玩官场 狼牙兵王 极品小农场 盛宠甜妻:总裁老公,缠不休 亿万宠妻:入骨相思谁能知 无限推倒系统 悠闲大唐 我本善良之崛起 超级乐神 神奇宝贝之开挂人生 恐惧沸腾 言咒师 都市藏真 双极修灵 万古至尊 围观太古 超能右手 宅师 长安群侠传 超级巨星
上一世,被最信任的人背叛并狠狠折磨死,意外重生,变成了苏家不受宠千金小姐苏言熙。重生第一天就被逼婚,对象还是上一世背叛她的渣男的亲叔叔?逃婚?不不不,她要嫁,她要风风光光地嫁!近水楼台先毁月,这下可以把渣男贱女往死里虐。ampampgt只是,谁能跟她解释一下,这个传言双腿残废,身体有隐疾的傅少,为什么能对她亲亲抱抱举高高展开收起本站为书迷更新重生蜜爱傅少宠妻请低调最新章节,查看蓝糖糖所撰都市言情重生蜜爱傅少宠妻请低调的最新章节免费在线阅读。...
五年前她被亲生父亲贱卖,惨到不行。五年后,她带着一对天才龙凤胎高调回国,一路撕逼打脸,欢乐虐渣!而传闻中生人勿进的厉先生,却变身痴缠妇男,赖上门就撒手。俩萌宝神助攻妈咪,你就收了他当爹地吧!...
bookauthor南阙...
惊世妖瞳乱天地,绝世神体破乾坤。天道沉沦,万世无神帝。诸圣并起,神王执寰宇。乱世争雄,唯我掌天!十大旷世圣体称雄,谁敢与之神体争锋?一个身怀惊天秘密的少年始于蝼蚁群,崛起天才林,傲苍穹,踏九霄!至尊归来星河动,武极神王战诸天!!...
答应我吧,别让我成为懦夫,只在成功之时感知到你的恩典,而让我在失败之时发觉你双手的握力。泰戈尔一个爹不亲,娘不爱的私生女,在命运的百般揉搓下,不屈不挠。始终坚信外婆的训诫天道酬勤。女主衣依忍辱负重。在坎坷的人生路上,无所畏惧披荆斩棘,最终以强大的意志力突出重围,颠覆命运...
前世,她被入狱坐牢,最终一场大火葬命,重生后她虐渣打脸,美貌智慧全开,却被那桀骜不羁暴戾果断的男子抵在墙角狂吻女人,听说你想抱我大腿?没有!她心虚不已。某男轻拉衣袍躺好,过来,爷让你抱!怎料世人眼中不近女色的权少将她宠上了天。...